BM体质的我，养成一些小习惯，现在天天都能BB

k0i1 · 2008 年5 月 25 日 13:48

每天吃绿叶蔬菜一大碗的量 :cn07: 保证纤维摄入

一勺量的低脂黄油或橄榄油，沒有一点油水会导致BM的 :cn10:

要去BB之前，小口小口喝水。但是总量要达到至少4杯 :cn02:

別坐着。站着，蹲着，跪着，趴着，躺着都好！ :cn12:

一切就绪后，就勤点去厕所吧 :cn12:

PS. 最后来个BM时候的小秘诀，喝绿豆汤。对我超级有效 :cn15:

stone-bye · 2008 年5 月 25 日 13:49

我一天BB至少2次吧…请问正常吗

k0i1 · 2008 年5 月 25 日 13:50

stone-bye于2008-05-25写道:

我一天BB至少2次吧…请问正常吗

三次以下都是正常 :cn09:

stone-bye · 2008 年5 月 25 日 13:51

k0i1于2008-05-25写道:

stone-bye于2008-05-25写道:

我一天BB至少2次吧…请问正常吗

三次以下都是正常

哦那就好… 我还在想我BB也太多了点

stone-bye · 2008 年5 月 25 日 13:53

k0i1于2008-05-25写道:

每天吃绿叶蔬菜一大碗的量保证纤维摄入

一勺量的低脂黄油或橄榄油，沒有一点油水会导致BM的

要去BB之前，小口小口喝水。但是总量要达到至少4杯

別坐着。站着，蹲着，跪着，趴着，躺着都好！

一切就绪后，就勤点去厕所吧

PS. 最后来个BM时候的小秘诀，喝绿豆汤。对我超级有效

这个还有体质的说法吗? 想想也对我平时吃东西也没注意到这些小习惯还是一样BB没少来

k0i1 · 2008 年5 月 25 日 13:57

stone-bye于2008-05-25写道:

k0i1于2008-05-25写道:

每天吃绿叶蔬菜一大碗的量保证纤维摄入

一勺量的低脂黄油或橄榄油，沒有一点油水会导致BM的

要去BB之前，小口小口喝水。但是总量要达到至少4杯

別坐着。站着，蹲着，跪着，趴着，躺着都好！

一切就绪后，就勤点去厕所吧

PS. 最后来个BM时候的小秘诀，喝绿豆汤。对我超级有效

这个还有体质的说法吗? 想想也对我平时吃东西也没注意到这些小习惯还是一样BB没少来

每个人新陈代谢速度不一样 :cn11:
慢的就容易BM了 :cn03:
MM是新陈代谢快的，羡慕 :cn03:

KE_ai · 2008 年5 月 25 日 14:03

之前国内的时候是起床一杯酸奶，但是过来这边发现酸奶根本没有效果。因为英国的大部分都不是发酵的

现在喝普洱茶。。。

amybaby007 · 2008 年5 月 25 日 14:13

KE_ai于2008-05-25写道:

之前国内的时候是起床一杯酸奶，但是过来这边发现酸奶根本没有效果。因为英国的大部分都不是发酵的

现在喝普洱茶。。。

猫咪便秘喝普洱茶可以吗？

stone-bye · 2008 年5 月 25 日 14:15

k0i1于2008-05-25写道:

stone-bye于2008-05-25写道:

k0i1于2008-05-25写道:

每天吃绿叶蔬菜一大碗的量保证纤维摄入

一勺量的低脂黄油或橄榄油，沒有一点油水会导致BM的

要去BB之前，小口小口喝水。但是总量要达到至少4杯

別坐着。站着，蹲着，跪着，趴着，躺着都好！

一切就绪后，就勤点去厕所吧

PS. 最后来个BM时候的小秘诀，喝绿豆汤。对我超级有效

这个还有体质的说法吗? 想想也对我平时吃东西也没注意到这些小习惯还是一样BB没少来

每个人新陈代谢速度不一样

慢的就容易BM了

MM是新陈代谢快的，羡慕

代谢快不是吸收的好? 吸收的好不是长肉?

PURENESS_PINK · 2008 年5 月 25 日 14:15

我不便秘，但是还是支持mm。

zx1983 · 2008 年5 月 25 日 14:29

我最近还好不ＢＭ

天天ＢＢ

KE_ai · 2008 年5 月 25 日 14:31

amybaby007于2008-05-25写道:

KE_ai于2008-05-25写道:

之前国内的时候是起床一杯酸奶，但是过来这边发现酸奶根本没有效果。因为英国的大部分都不是发酵的

现在喝普洱茶。。。

猫咪便秘喝普洱茶可以吗？

:cn14:
我就是一只天真可爱纯情娇柔的小猫咪。。。喵。。

amybaby007 · 2008 年5 月 25 日 14:37

KE_ai于2008-05-25写道:

amybaby007于2008-05-25写道:

KE_ai于2008-05-25写道:

之前国内的时候是起床一杯酸奶，但是过来这边发现酸奶根本没有效果。因为英国的大部分都不是发酵的

现在喝普洱茶。。。

猫咪便秘喝普洱茶可以吗？

我就是一只天真可爱纯情娇柔的小猫咪。。。喵。。

:lol: :lol: :lol: :lol: 你这样的猫咪我也想要一只！回家就给我家里那只也灌普洱茶！

downangle · 2008 年5 月 25 日 14:40

我一般平均2天3次~而且我bb特别快，特别特别快~

CallmeChloe · 2008 年5 月 25 日 14:50

KE_ai于2008-05-25写道:

之前国内的时候是起床一杯酸奶，但是过来这边发现酸奶根本没有效果。因为英国的大部分都不是发酵的

现在喝普洱茶。。。

这个...对我太太有效了....
一喝保证没法上课....一趟一趟的往洗手间跑啊
所以改喝绿茶了....

ci-ci · 2008 年5 月 25 日 14:51

看成了。。。。。现在天天都能生BB

nickimao · 2008 年5 月 25 日 14:55

同感．

一定多吃菜和橄榄油

sharara · 2008 年5 月 25 日 15:16

拉得我脸都青了

rose1016 · 2008 年5 月 25 日 15:24

我之前有个室友可以一天5次bb~~~

她吃超多~所以bb也超多···

wuyaweneva · 2008 年5 月 25 日 15:29

没有这个烦恼

一直以为只有到了一定年纪才会BM的