请苹果的MM们帮我出出主意，如何挽救，胸真的不能再小下去了 
出国之前，一直都在 B-C 之间，那时候体重大概是100斤
出国第一年，长胖很多，达到历史纪录的108斤，那时候Cup是 C +
在国外的第二年，可能是习惯了环境的原因，体重有所回落，到100斤，这时候Cup是C
之后在国内度完暑假，拔了智齿打了两天点滴，还没消肿又立马坐了十几个小时的国际航班，很受罪，不能吃喝，就瘦到92斤。也就是将近1周的时间，Cup从C 变到 B
其实到B了我并不是很紧张，反而觉得人瘦了，胸小些，只要看起来协调，倒是一件轻松的事情。但是，由于短时间内瘦的太厉害，觉得胸松弛了
最近考试期间，熬夜，饮食不规律，体重一度在90斤徘徊，然后很明显的感觉到装不满 B Cup 了 
我该怎么办啊，再小就真的说不过去了。而且我从来没有刻意减肥，平时也很能吃，怎么胸就是长不回去呢。。不脸红地说我应该还是有基础的阿。。。
请MM们伸出援手吧，说说你们的经验心得
我想在这里说的就是，短期内瘦太多真得很影响胸围，MM们减肥不要过于追求速度阿
没事,降到一定程度就降不下去了
我体重不降CUP还降呢,我找谁哭去呀 
TIKI_KINGDOM于2008-04-29写道:
没事,降到一定程度就降不下去了
我体重不降CUP还降呢,我找谁哭去呀
我一直是A- 不知道再下去能成啥 :( :( :( :(
TIKI_KINGDOM于2008-04-29写道:
没事,降到一定程度就降不下去了
我体重不降CUP还降呢,我找谁哭去呀
不是把MM，我现在才瘦了两斤，从92-90，怎么就感觉胸小了1/3。。
太恐怖了 :cn06:
TiaOtAnG_er于2008-04-29写道:
TIKI_KINGDOM于2008-04-29写道:
没事,降到一定程度就降不下去了
我体重不降CUP还降呢,我找谁哭去呀
我一直是A- 不知道再下去能成啥
平了,放心,不会凹下去滴,我都是这么安慰自己滴
胸是最容易瘦的 不要用节食减肥了~试试慢跑什么的吧。。。 饮食也要规律///
[ 编辑 Clover04TH 在 08-04-29 06:37 ]
我最近瘦了一点点,小了1个cup
没办法…天生魔鬼身材的还是少部分人…唉唉唉！！！！！！！！！！！！可悲的是我不要求魔鬼身材…不要求身高…让我瘦就好了!!!
哇～～形容的也忒惨了点吧
多和豆浆 那东西富含大豆异黄酮 促进mimi生长
吃酒酿～～
很多丰胸食品啊～～～
花生黄豆～～什么的～～
吃啊吃
把mimi吃肥乃 
刚刚看了VIVI模特Lena的资料
我和她身高差不多，可她才40kg!!! 但是胸还有B!
我要是瘦成她那样，不是A-就不错了。。。
这是个什么世界啊
TIKI_KINGDOM于2008-04-29写道:
平了,放心,不会凹下去滴,我都是这么安慰自己滴
TiaOtAnG_er于2008-04-29写道:
TIKI_KINGDOM于2008-04-29写道:
没事,降到一定程度就降不下去了
我体重不降CUP还降呢,我找谁哭去呀
我一直是A- 不知道再下去能成啥
我也40KG。。胸是B，，不过觉得45KG的时候胸也只是B+，长胸好象很困难啊。。。而且B分好多种吧，，32B是不是就是34A了呢？
丰胸食物简介
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。
牛奶炖鸡＿＿将嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。
饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
亦可饮用以黄精、当归、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，与健脾胃的中药结合起来，又有健胸效果。
多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。
草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗效果。这两
种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。
可以饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。前者益气养血，后者补益心气、养心安神。
酒酿蛋—－把熟蛋、糖加进酒酿中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。
蜂皇浆—－连续服用数月，即能有一定的丰胸功效，因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。
蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物，能增加胸部发育。
多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。
最后说下：每个人的身体素质及饮食习惯都不同，
联系自己的实际情况，选取最好的方法~
祝广大女士们有美丽动人的身材哦~~ ^_____^
很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏。
同情mm啊，我也在减肥ing，前一段时间是控制饮食，每天吃的很少，瘦是瘦了，但是身体吃不消，每天都要晕倒那样，瘦了10斤，从100出头到90多点，胸感觉也是小了点，之前穿D有点小挤，现在感觉不想之前那样了，但是也不至于要换bra，现在不敢那样减了，也是怕cup往下掉，就开始运动， 因为之前我也有运动减肥，当时也是减了10斤，但是cup一点没变，后来还长了一点点呢（运动减肥停止后），后来想想还是要好好吃东西的，要补，胸毕竟也是脂肪阿，我觉得最好还是运动运动，让身体更健康，cup也就不会那么不稳定了吧，MM瘦得不是健康的方法达到的，太伤身体了，所以还是要好好补补，让自己更健康吧~~
先吃肥，然后局部运动减肥，不要节食，这样就OK了
PiNkY_RaBbIt于2008-04-29写道:
先吃肥，然后局部运动减肥，不要节食，这样就OK了
我增肥了一年多…………結果完全沒有胖到該胖的地方 :( :( :(
按摩，天天搓，坚持一定有效果，不要放弃
我觉得按摩有用！！