Dukan Diet 减肥法

我是女生
#641

MM是在英国之后胖的吧，饮食的原因吗{:5_135:}

#642

昨晚还是吃的dukan的那个，早上起来就解决了，效果没话说。HB家的其实成分都一样的，就是还少糖，所以应该没差啦

#643

确切地说，她是结婚之后胖的，因为找了个不用操心的lg，就心宽体胖了，嘿嘿

#644

好的，明天就去买

昨天放纵了一下，吃了薯片和羊角包，今天反弹了0.6kg，一周的努力斗白费了{:5_145:}

于是痛定思痛，再也不敢放纵了，继续坚持到达到目标为止:cn05:

#645

回复 whatisAV
我昨天晚上吃了，今天早上2次厕所哇，的确好用。肚子有点胀气，不疼MM赶紧试试吧，我在HB买的。

#646

回复 beibei_218818
我昨天也吃了，今天太爽啦。好用！

#647

对了，你们做的鸡粥里面那个鸡丝是怎么弄的啊？一整块鸡胸扔锅里煮还是要先切成丝呢？

#648

祝旅行愉快喔！没有你的日子我会想你的，等你回来啊！{:5_148:}

#649

这可能是所谓的瓶颈期，坚持住啊，虽然你体重没变，但内在脂肪和热量每天都在消耗啊。你这几天是不是没怎么大便或运动？加油，会继续掉的。

#650

酒店应该有无线网，还能爬上来陪大家乐呵，哈哈

#651

去骨先，再用手撕。熬了汤后的鸡腿已经很软了，很好撕的。。

#652

你煮鸡汤的时候鸡胸肉应该已经熟了阿，用手撕碎在鸡粥里就好了。不是用生鸡肉煮粥阿！

#653

真巧我明天开始也要去玩两天，不过只是在伦敦而已，我还在愁去了伦敦那些中餐馆吃什么好呢，我怕会油腻，只想吃蒸鱼和蒸豆腐，你有什么推荐吗？

#654

我上次看你微博用鸡腿肉熬汤，我也每次买鸡腿肉fat11%的，煲出来汤特别香，腿肉也滑嫩好吃，唯一不好就是煲出来的汤要一个颈的撇油。前两天换fat3%的鸡胸肉试了试，味道那个叫难喝啊。。。只有一点点鸡汤味，很淡很淡很淡。。。。果然是一分fat一分香啊。。:cn14:

#655

好也！！

#656

我在nottingham不在london，而且没在london吃过清蒸的东西呢

#657

是这么回事，嘿嘿

#658

刚吃了一个donut一个burderking的汉堡，准备登机啦，大家罗马聊

#659

Have a good time.

#660

快啃完了
这次毕业就再也不念了，能念的书都念了{:5_146:}