感觉HB家的东西越来越贵， 鱼油之类的还好， 但是milk thistle或者番茄红素选择少质量也普通， 请问有没有jms知道在这里还有那些地方可以买到质量好的保健品？或者好的牌子推荐？
另外， 除了普通保健品， 有没有好的补充雌激素的药物推荐呢？雌激素含量过低完全无性欲， 医生就是让我多吃肉类， 但我还是想补充一下
在这里先多谢多谢各位了
同问。另外，知道保健品的名字去amazon.co.uk也能买到
保健品建议别乱吃，比如鱼肝油，如果没过滤过的，有含重金属的隐患，所以要补充omega-3，最好是过滤过，或者krill oil，因为krill 本身就擅长过滤重金属。即使是通过吃fatty fish进行食补，现在也有网站说，因为考虑到toxic问题（重金属），一周也仅建议吃2个|portion. 另外omega-3补充过量也有隐患。最好都调查清楚，搞清楚含量然后决定自己需要多少。这些东西，或者叶酸，维生素什么的，各大超市也都有卖。
但是，番茄素的话，可以就买西红柿，时而切了用糖凉拌当甜点吃。维生素E，橙子是最佳补品之一，而且VE的好处是：身体不需要那么多，就自动暂时保存一阵子，因此一次多补充了，连着几天不补充也不会断档。
叶酸，吃菠菜，西兰花。
雌激素，最佳补品是黄豆。因此豆浆是上选。如果有豆浆机，可以买黄豆自己做。没有的话，有些超市自己也有，例如tesco就有，有无糖和有糖两种。理论上无糖更好。但他家那个有糖也不是特别甜，所以有糖也挺好的。
多谢楼上的mm, 涨姿势了 
听说evening primrose oil补充雌激素很好， 但是又有人说长包块， 那到底如何呢？
evening primrose 还是不要乱吃，有朋友的妈妈吃了之后又来月经了 （本来都过了更年期了）。有几个朋友和她们家人一直在吃一个美国环保超市的深海鱼油和抗氧化保健食品，据说是顶级科技研发出来的，效果很好。英国也有，不是很贵，只要加入超市会员就能买。就是下面这几个：
http://uk.melaleuca.com/ProductStore/Product.aspx?sku=1545
http://uk.melaleuca.com/ProductStore/ProductSubCategory.aspx?id=11
希望对你有帮助。
那个wellkid家的保健品都不错~~~H&B家的贵了{:5_129:}
现在都换到costco家去买了，一大瓶都快能吃1年了
以前是HB家的忠实客户，开始后来发现价格一直攀升，质量也就那么回事，于是开始移情别恋了……
多谢各位的回复和信息 hb家的东西大众的还是觉得可以 就是稍微消费人群少一点的产品感觉就又贵又质量马虎
想问下tesco的豆浆机有链接木？谢谢
我也听说这个oil了，我想，少量服用的话没事的。一般出问题都是用量比较大吧。光普普通通的咖啡来说，有个女生有天很困，喝了19杯咖啡结果进医院了= =
tesco没豆浆机，有豆浆。。。 soy milk
比如：http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=257159574
这是他家自产的，虽然稀但是感觉比较纯正，还特别便宜。还有其他品牌 我喝过，粘稠，不太像我小时候在国内喝的豆浆，感觉用了添加剂令其更有牛奶质感。tesco品牌感觉就像是豆浆+点防腐剂直接拿来卖了，which is what we want. 添加剂越少越好咯
多谢LS的mm推荐， 已经去屯了几盒， 感觉可以当一般饮料喝， 很不错， 价廉物美:cn11:
krill oil似乎是最被推荐的， 但是价格也真不便宜
看错了，以为英国也能买到豆浆机了呢。呵呵。多谢多谢