MC刚完，准备趁这个好时机努力减肥了！
去年暑假回国的时候比刚出国时胖10多斤，于是勤游泳，散步，加上天气热流汗多 3个月之后又差不多瘦回去了~
现在，没有运动，虽然体重没有上涨，但感觉浑身都是肉肉的，肌肉松弛了吧~
准备去健身房，慢跑+脚踏机+游泳
本人初中之前都很胖，后来初三的暑假不知道为什么突然就瘦下来了，没有刻意减肥哦~！于是就开始良性循环，比较注意饮食啦高中就一直保持 大概52公斤吧（本人168cm）平时三餐正常 一直有意识的保持适当的运动量，像打篮球，散步什么的，稍微有忌口~
来了国外之后有一段时间就是彻底放纵。。。可能是因为没有秤，吃死也不知道自己肥了多少，后来偶然一称，吓到半死。。。肥到60KG！又回到了初中的小肥妹时代。。。于是就开始上健身房，吃苦瓜，大概过了2个月吧，体重丝毫没有变化。。。
当时那个郁闷啊
最终还是回了国才瘦下来的。。。恨死英国这个鬼地方。。。。什么都不长，尽长膘！
本人体型呢，是属于上半身比较苗条，但下半身比较粗壮的！可能是遗传父母
即使是最瘦的时候也是如此，屁股和腿的肉肉一直很多，胖瘦只是相对的而已 
，所以一直很羡慕那些细腿的MM！
最近开始去爬楼梯 （7层楼 上下各10遍），减腿和屁股，8过不知道会不会越爬越肌肉。。。 
个人认为，减肥的话题对我来说是永远不可能忽略的。。。哪怕不再需要减肥，但我还是会很小心饮食
JMS，都来分享下自己的减肥经历把~~！！ 
你们都是怎么瘦下来的？瘦下来过后还会继续保持身材嘛？？还是又开始放纵了。。。等等。。。
国内49KG 身高 167
出国后最重狂飙到61.9 KG
目前是56KG
但很久都没有变化过了 现在实在是太能吃了
就连吃泡面都要吃2包
而且吃完一定要狂睡
跟猪的区别基本不是很大
对减肥也基本没什么信心了
哈哈 .看我签名就知道,减肥是我先阶段主要任务. 
BeautyDisaster于2008-04-05写道:
国内49KG 身高 167
出国后最重狂飙到61.9 KG
目前是56KG
但很久都没有变化过了 现在实在是太能吃了
就连吃泡面都要吃2包
而且吃完一定要狂睡
跟猪的区别基本不是很大
对减肥也基本没什么信心了
我也要吃两包泡面，还有加蛋和肠！！ :cn03: :cn03:
BeautyDisaster于2008-04-05写道:
国内49KG 身高 167
出国后最重狂飙到61.9 KG
目前是56KG
但很久都没有变化过了 现在实在是太能吃了
就连吃泡面都要吃2包
而且吃完一定要狂睡
跟猪的区别基本不是很大
对减肥也基本没什么信心了
我现在也是差不多54，55的样子。。。不弹回60我已经比较庆幸了。。但说到以前的52公斤。。还是我的痛啊~~~
MM以前好瘦。。。49KG。。。曾经也是我的理想体重。。。但现在。。。很遥远了。。。 :cn03:
SELF-ECHO于2008-04-05写道:
BeautyDisaster于2008-04-05写道:
国内49KG 身高 167
出国后最重狂飙到61.9 KG
目前是56KG
但很久都没有变化过了 现在实在是太能吃了
就连吃泡面都要吃2包
而且吃完一定要狂睡
跟猪的区别基本不是很大
对减肥也基本没什么信心了
我也要吃两包泡面，还有加蛋和肠！！
MM少吃方便面啊。。。。全是油炸过的。。。有害无益 :cn10: 。。。偶以前还要吃。。。最近2年已经不怎么吃了。。。
但看MM照片觉得身材好棒。。。胸部够大。。。腰够细。。。流口水。。
:cn07:
怎么保持的呀？？嘻嘻！ :cn09:
[ 编辑 Blackberries 在 08-04-05 18:06 ]
才看到。。。上去逛逛先~~~ 
Blackberries于2008-04-05写道:
才看到。。。上去逛逛先~~~
看了！佩服啊。。MM吃得好少。。。能坚持吗？？
我每天都说要少吃少吃。。。但最后算下来还是会摄入1200卡路里左右。。。
估计是身体需要 :cn08:
gailguo于2008-04-05写道:
哈哈 .看我签名就知道,减肥是我先阶段主要任务.
哎
我都好久没去记录了
最近都荒废了
吃的我都没什么激情了
刚才去看了一下
总算激起点我的斗志
总算没完全丧失
加油了
我最近才发现我胖了。。。。我一直以为我是吃不胖的人， 太讽刺了。。。
OAAO于2008-04-05写道:
我最近才发现我胖了。。。。我一直以为我是吃不胖的人， 太讽刺了。。。
曾几何时。。。我也觉得很庆幸自己没有吃胖。。。
可是现在。。。一吃就肥！！！
跟自己最爱的男人分手后 失恋让我体重下滑到108斤。。。 我身高174cm。。。可是无论我怎么瘦。。胯上面 腰下面 那个部分的肉 总是存在 而且一捏就一把的状态。。。这就是穿低腰裤的后果！！！我现在对于这部分肉 都要放弃了！！！！ 
胖归胖…可胸部一直都不长…
所以一直致力于发展胸部的事业上…
Princess-Ivy于2008-04-05写道:
胖归胖…可胸部一直都不长…
所以一直致力于发展胸部的事业上…
瘦的时候胸部一起瘦。。胖的时候胸部依然这么瘦。。。
哎~~~
人家说吃cheese会长胸。。。但是万一全身都长怎么办啊~~
fairy_tale777于2008-04-05写道:
跟自己最爱的男人分手后 失恋让我体重下滑到108斤。。。
貌似不少MM都是这样。。。爱情惹得祸。。。8过也因祸得福啦！减肥嘛！
我觉得我是肉多 骨头小。。。看上去瘦，结果一捏一大把肉。。。。
这是以前的时候。。
现在，以捏一大把肉不说，看上去也不怎么瘦 :cn06:
刚刚爬完20分钟的楼梯。。。累 
我跟LZ一样都是下身胖
保持最重要吧
体重一直都是在稳定的增长中，因为我的饮食习惯没什么太大变化，再加上一不运动，虽然天天想减肥，但一直没实际行动。但现在不行了，年龄到了新陈代谢逐渐变慢，为了防止以后变成大胖子减不回来，最近几天开始只吃，蔬菜水果，不吃饭，目前体重没什么大的变化，（55kg——58kg）浮动，可我只有165cm，为了接下来上班要穿套装，必须坚持，想以后还要运动，坚持健康减肥，达到我的目标，50kg，我的要求真不高，不想好多mm明明80.90多斤还一个劲的减肥。
哎,最近平台呀,目前阶段减到55公斤我就很开心了,出国后实在是长的太恐怖了~
[ 编辑 sophialh 在 08-04-05 22:27 ]