我这么好的瘦大腿贴!！lz真人对比照,再更新MM有效反馈P57.

我是女生
#61

:cn09: linda 瘦腿的试验过了。好痛苦。扎马步。坚持不下来的说 :cn14:

#62

:cn04: 腿太粗没得露 :cn03:

先试试那几招瘦腿的~ :cn08:
















[ 编辑 coloursblue 在 09-05-13 04:08 ]

#63

太好了谢谢LZMM分享呀~~今天开始坚持HOHOHO :cn02: :cn02: :cn02:

#64

mimmzy于2009-05-13写道:



太好了谢谢LZMM分享呀~~今天开始坚持HOHOHO :cn02: :cn02: :cn02:




要加油堅持啊，真的會有效果得！看得到也感受得到！ :cn08:
#65

coloursblue于2009-05-13写道:



:cn04: 腿太粗没得露 :cn03:

先试试那几招瘦腿的~ :cn08:

















[ 编辑 coloursblue 在 09-05-13 04:08 ]



我都见到效果了!!要坚持阿!!每天就10分钟而已!!!
#66

这么好的帖有人顶 :cn02:

#67

academymimi于2009-05-14写道:



这么好的帖有人顶 :cn02:




谢谢!!!感动!!!!!!!!!!!!!!! :cn03: :cn03:
#68

亲。。那个动作也太难了点。。 :cn13:

#69

好帖 :cn08: :cn08:

#70

顶~

我不止帮顶~

我还收藏了呢~

#71

sunfishannie于2009-05-14写道:



亲。。那个动作也太难了点。。 :cn13:



哪个?蹲马步吗?慢慢来啦~ 下面的那几个如果太难的就放弃啦~哈哈哈.我就是~下面是全身瘦滴~ :cn08:
#72

CiCi_Whitjavascrip于2009-05-14写道:



顶~

我不止帮顶~

我还收藏了呢~




感动!!! :( :(
#73

哪个是瘦小腿的动作啊？

#74

动作算少的了，瑜伽的动作比这个多好多了。 :cn09:

#75

赞个…… 马上也开始练习…… :cn11:

#76

蹲马步的那个很有效的哦｀｀｀原来男朋友教过我｀｀但是坚持不下来2天后腿就开始疼的不行了｀｀走路和鸭子一样｀｀｀ :cn08: 不过一个星期后腿会明显瘦，不过现在坚持不下来｀｀｀今天看到这个，呼唤mm们一起来瘦腿吧｀｀｀

#77

voyzinskiyz于2009-05-14写道:



哪个是瘦小腿的动作啊？



貌似是那一堆动作里面那个像以前做操的动作.前倾,摸左脚,摸右脚.从而拉伸小腿肌肉.
#78

从今天晚上开始练习，亲真是造福大众啊。 :cn09:

#79

值得借鉴阿！ :cn08:

#80

试了一天 被打击 根本坚持不下来啊 :cn03: :cn03: