我这么好的瘦大腿贴!！lz真人对比照,再更新MM有效反馈P57.

我是女生
#161

maxiaochen于2009-05-18写道:



kogisn于2009-05-18写道:



:-o 我的腿有救了，看到MM的10天就如此神速的进步，今天开始也做 :cn07:

对了MM那些动作你一般每天做多少个？






闲着我就在做.上网刷牙看电视都是蹲着 :cn01: 干家务都夹着 :cn14:



夹什么？
#162

MrsCK于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



kogisn于2009-05-18写道:



:-o 我的腿有救了，看到MM的10天就如此神速的进步，今天开始也做 :cn07:

对了MM那些动作你一般每天做多少个？






闲着我就在做.上网刷牙看电视都是蹲着 :cn01: 干家务都夹着 :cn14:






夹什么？



第二个视频你没看吧 :evil2:
#163

maxiaochen于2009-05-18写道:



MrsCK于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



kogisn于2009-05-18写道:



:-o 我的腿有救了，看到MM的10天就如此神速的进步，今天开始也做 :cn07:

对了MM那些动作你一般每天做多少个？






闲着我就在做.上网刷牙看电视都是蹲着 :cn01: 干家务都夹着 :cn14:






夹什么？





第二个视频你没看吧 :evil2:


我错了 :-(
但是不做视频上的，只做图片不可以吗？
#164

MrsCK于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



MrsCK于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



kogisn于2009-05-18写道:



:-o 我的腿有救了，看到MM的10天就如此神速的进步，今天开始也做 :cn07:

对了MM那些动作你一般每天做多少个？






闲着我就在做.上网刷牙看电视都是蹲着 :cn01: 干家务都夹着 :cn14:






夹什么？





第二个视频你没看吧 :evil2:




我错了 :frowning:

但是不做视频上的，只做图片不可以吗？


视频第一个瘦腿是非常好的!! 第二个瘦腰和肚子提臀~你自己看咯~~ :cn08:
#165

:cn09: 要瘦瘦瘦瘦瘦 :cn02:



希望能坚持下来… :cn15: :cn14:

#166

昨天做了一下～

今天腰酸背痛。腿也痛。。。。。。。。。。

#167

瘦没什么好的,我现在连裤子都买不到,MISSSIXTY的24号铅笔裤我穿腰大的要掉下来,裤腿空空的,郁闷死了,我现在大腿41厘米,谁能告诉我哪里卖小一点的裤子啊? :cn03:

#168

maxiaochen于2009-05-18写道:



好啊！有啥就msn我呗～ :cn08:



我懒 :cn03:
不过夏天到了...虽然变不成瘦子,但也要努力 :cn16:
#169

maxiaochen于2009-05-18写道:



thesupertoni于2009-05-18写道:



那个屁股夹球球的有人真试了么。。。 :dizzy:




我啊呵呵。 :cn11:


MM用的是什么圆球球呢，多大呢？不好找啊。我也想试一试。
#170

cissyyuan于2009-05-18写道:



瘦没什么好的,我现在连裤子都买不到,MISSSIXTY的24号铅笔裤我穿腰大的要掉下来,裤腿空空的,郁闷死了,我现在大腿41厘米,谁能告诉我哪里卖小一点的裤子啊? :cn03:



是来刺激我们的 :cn16: :cn16: 不怕刺激我就希望到45CM.
#171

tansyrourou于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



thesupertoni于2009-05-18写道:



那个屁股夹球球的有人真试了么。。。 :dizzy:




我啊呵呵。 :cn11:




MM用的是什么圆球球呢，多大呢？不好找啊。我也想试一试。


我用的.....我就随便拿了个差不多4CM大小的东西... :cn14:
#172

:cn03: 我刚才试了一下，那些腿要抬起来的我就伸不直啊，我努力了，又是手撑腰又撑屁股的。。。可就是不成90度，顶多30 :cn03:

#173

这么好的贴一定要收藏了 :cn08: :cn08:

#174

kogisn于2009-05-18写道:



:cn03: 我刚才试了一下，那些腿要抬起来的我就伸不直啊，我努力了，又是手撑腰又撑屁股的。。。可就是不成90度，顶多30 :cn03:



那就一点一点来吧~别勉强~小心受伤~ :cn11:
#175

maxiaochen于2009-05-18写道:



tansyrourou于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



thesupertoni于2009-05-18写道:



那个屁股夹球球的有人真试了么。。。 :dizzy:




我啊呵呵。 :cn11:




MM用的是什么圆球球呢，多大呢？不好找啊。我也想试一试。




我用的…我就随便拿了个差不多4CM大小的东西… :cn14:


我看那个视频上说是直径2CM，4CM会不会有点太大，因为大了之后就比较好夹了，会不会影响效果，刚才家里找了半天，竟然没有这样的小球球。
[ 编辑 tansyrourou 在 09-05-18 20:54 ]

#176

maxiaochen于2009-05-18写道:



tansyrourou于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



thesupertoni于2009-05-18写道:



那个屁股夹球球的有人真试了么。。。 :dizzy:




我啊呵呵。 :cn11:




MM用的是什么圆球球呢，多大呢？不好找啊。我也想试一试。




我用的…我就随便拿了个差不多4CM大小的东西… :cn14:


我拿了一颗圆的牛奶糖夹着..... :cn10:
#177

cissyyuan于2009-05-18写道:



瘦没什么好的,我现在连裤子都买不到,MISSSIXTY的24号铅笔裤我穿腰大的要掉下来,裤腿空空的,郁闷死了,我现在大腿41厘米,谁能告诉我哪里卖小一点的裤子啊? :cn03:



mm看看其他牌子
60的裤子本身号就大
#178

tansyrourou于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



tansyrourou于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



thesupertoni于2009-05-18写道:



那个屁股夹球球的有人真试了么。。。 :dizzy:




我啊呵呵。 :cn11:




MM用的是什么圆球球呢，多大呢？不好找啊。我也想试一试。




我用的…我就随便拿了个差不多4CM大小的东西… :cn14:


我看那个视频上说是直径2CM，4CM会不会有点太大，因为大了之后就比较好夹了，会不会影响效果，刚才家里找了半天，竟然没有这样的小球球。

[ 编辑 tansyrourou 在 09-05-18 20:54 ]


因为我觉得太小了....怪怪的 :cn13: LS的MM说糖也是好办法啊! :cn08:
#179

maxiaochen于2009-05-18写道:



tansyrourou于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



tansyrourou于2009-05-18写道:



maxiaochen于2009-05-18写道:



thesupertoni于2009-05-18写道:



那个屁股夹球球的有人真试了么。。。 :dizzy:




我啊呵呵。 :cn11:




MM用的是什么圆球球呢，多大呢？不好找啊。我也想试一试。




我用的…我就随便拿了个差不多4CM大小的东西… :cn14:


我看那个视频上说是直径2CM，4CM会不会有点太大，因为大了之后就比较好夹了，会不会影响效果，刚才家里找了半天，竟然没有这样的小球球。

[ 编辑 tansyrourou 在 09-05-18 20:54 ]




因为我觉得太小了…怪怪的 :cn13: LS的MM说糖也是好办法啊! :cn08:


哈哈，刚才突然想起来家里还有没吃完的小核桃，有点小恶心， :cn10: 量了一下，刚好2厘米，perfect！
#180

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