英国natural tree syrup排毒减肥日记

我是女生
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卤煮最近在英国暴食症大爆发，十天暴饮暴食5次，每次撑的都要死掉才停下。。。今天一天暴了两次，我也是够了，晚上吃撑了站在称上已经48kg了！！有种想哭死的节奏！！！！
深深觉得这样不行呀！！跑去H & B买了Neera Sirop Vital Natursirup 决定坚持7天把胃饿小！！！顺便排毒！！！

其实之前卤煮都一边健身一边控制饮食效果蛮好的，4个月瘦了将近5kg （卤煮162 之前54kg现在已经不到47kg了）本来早上起来上完厕所的时候已经45.xx了！！想想都是泪！！！
但是最近深受暴饮暴食的迫害，估计要弹回去了，所以必须赶紧想办法控制这种局面了！！！

这周只有一天有一门课，明天周三，根据经验是最好熬的一天，周四下午到周日没事做，准备去gym走一小时，跑就算了。。。怕出人命。。。
下周周一周二都有事情，不过那已经是第五六天了，估计到那时候最难得时间已经过去了~~

明天起开始记录每天的体重和状态其实我不对减重抱有多大期待，就希望通过排毒把之前暴饮暴食的东西都好好消化掉，然后让暴食症滚蛋！！把胃饿小，然后恢复到之前健身+控制饮食的状态！
体重只要回到46左右就可以了~我准备打持久战的！！！其他皮肤呀、指甲呀都是附加的，有就赚到没有。。我也没办法~~~

希望有其他MM支持呀，想要尝试的MM我也可以当个小白鼠，争取做个好榜样！！！！加油！！排毒的一周开始了！！！

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我估计看到自己死撑以后才48kg会嗨皮呦！而且我才160，哈哈哈。卡在50kg下不去！

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我是卡在47下不去。。。严重不平衡，下身胖上身瘦。。。现在好撑！！！！

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如果你体重是通过运动加合理饮食减下来的那么短时间内就不会反弹很厉害。所以说你从45早上到晚上48很可能是水肿的成分多！其实不用太担心，既然开始走健康减肥的路线就继续走下去，不用对身体不健康的方法。只要这一两个星期饮食调整一下基本上恢复到45没问题。

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加油，，看你一周后成果

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等LZ反馈~

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争取是正面教材~~

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争取是正面教材~~

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先是暴饮暴食， 然后又马上干这种7天不吃饭只喝这东西的举动 （如果没理解错的话）， 楼主你的胃和身体还要不要了？

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我知道这样也蛮伤身体的，但是卤煮之前暴食症发作真的更伤身体！！！这个排毒疗程是希望我可以把胃饿小一点，让自己的注意力不在吃上，转移一下，恢复之前健康的状态。之前的状态我真的是控制不住自己了，所以找个借口给自己一个新的开始！也许你没有经历过暴食症，没有办法体验，总之，我会坚持下去。

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1.62 47kg 很标准啦

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瘦死了:L

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