素肉末到底是什么来的？
mm好厉害
我基本上是和mm同一天开始减肥的。
没有运动就是少吃，偶尔走路去学校
但是只瘦了不到8斤阿。。。 
说实话我比mm吃得少，但是减到7斤左右的时候忽然体重不变了，这么快就平台了？ 
然后放弃暴饮暴食了几天，之后去旅游又吃得很好。。。
这周才又开始继续，真是没有毅力的人啊。
另外，为什么我大腿小腿都没有细啊，只是觉得小肚子平了，然后胸小了 
mm厉害，好有毅力
还有阿
可以问一下mm小腿瘦了多少么？ 
唉，希望在你的激励下，我的减肥能够继续，最终达到目标
亲爱的楼主，我也在用那个七日瘦身汤第一次喝瘦了5斤，然后接着一周就少吃东西空了一周，这周第2次喝但是到今天都没掉 ，不知道你第2次喝体重咋样，瘦了多少？ 
对啊，我也想问mm来着，那个瘦身汤之后再吃饭会反弹么？ 
0___0于2008-04-24写道:
素肉末到底是什么来的？
mm我第一页加上去了。
blue-berry于2008-04-24写道:
mm好厉害
我基本上是和mm同一天开始减肥的。
没有运动就是少吃，偶尔走路去学校
但是只瘦了不到8斤阿。。。
说实话我比mm吃得少，但是减到7斤左右的时候忽然体重不变了，这么快就平台了？
然后放弃暴饮暴食了几天，之后去旅游又吃得很好。。。
这周才又开始继续，真是没有毅力的人啊。
另外，为什么我大腿小腿都没有细啊，只是觉得小肚子平了，然后胸小了
mm体重已经多久没变了？要是有2周了的话估计是遇到平台期了。只要运动一下很快就下去了。大概一周3－4次吧。最好做有氧的。要是做有氧的还是不下去，就做机械（别做太多哈，适量就好了）。还有mm是不是本来就很轻了？还有mm最好能把尺寸量一下，说是实在的，腿瘦个1，2cm看不怎么出来的。mm加油哦。坚持就是胜利。
blue-berry于2008-04-24写道:
还有阿
可以问一下mm小腿瘦了多少么？
唉，希望在你的激励下，我的减肥能够继续，最终达到目标
小腿刚开始减肥的时候没记录，4月4号才开始记的，到现在少了0.6cm. 
mm继续加油。
zhaosh382于2008-04-24写道:
亲爱的楼主，我也在用那个七日瘦身汤第一次喝瘦了5斤，然后接着一周就少吃东西空了一周，这周第2次喝但是到今天都没掉
第2次瘦了2.1公斤。哈哈。没有第一次瘦得多。 不过我主要是用来清理肠胃。 因为在瑞士吃得太油腻了，猪肘子，还有cheese什么的。。。。
superviola于2008-04-24写道:
对啊，我也想问mm来着，那个瘦身汤之后再吃饭会反弹么？
吃完之后自己配餐吃，不超过基础代谢率，是不会反弹的。（可能有少部分反弹，因为他第6天可以随便吃肉，肉吃多了会产生利尿的东西，让你排水。如果以后水喝上来了应该会有少量的反弹。 ） 但是要是暴饮暴食的话就肯定会反弹的。
减肥是个终身工作 
mm那个瘦身汤里面的蔬菜你也吃掉么还是光喝汤？ 胸会不会缩没了啊
[ 编辑 superviola 在 08-04-24 04:55 ]
gailguo于2008-04-24写道:
zhaosh382于2008-04-24写道:
亲爱的楼主，我也在用那个七日瘦身汤第一次喝瘦了5斤，然后接着一周就少吃东西空了一周，这周第2次喝但是到今天都没掉
第2次瘦了2.1公斤。哈哈。没有第一次瘦得多。
我也是觉得会有平台期，今天在家跑了20分钟原地慢跑，以后天天跑20－30分钟，希望对这个有效果
superviola于2008-04-24写道:
mm那个瘦身汤里面的蔬菜你也吃掉么还是光喝汤？
[ 编辑 superviola 在 08-04-24 04:55 ]
蔬菜也要吃的.因为含有很多的纤维素。其实这个汤做成了之后就应该老外的那种浓汤。不是中国人喝的那种清汤哦。
胸部。小了一点，但是还是和以前一个size。只是不那么挤了。
MM的减肥观太强大了… 我曾经有一段时间很BT得想减肥, 什么方法都试, 瘦是瘦了, 可一正常吃饭马上体重就回来了, 现在干脆好, 早饭吃得最好, 中午就自己煮了带饭, 偶尔做个三明治吃吃, 晚上就吃点水果和小点, 感觉BB起来就通畅很多, 而且体重也比较均衡, 可有时候BT心理会做怪, 还是想再减次狠的, 不过现在年纪大了, 代谢本来也不好, 难呀~ 有MM一半的恒心就好了
EDglas于2008-04-24写道:
MM的减肥观太强大了… 我曾经有一段时间很BT得想减肥, 什么方法都试, 瘦是瘦了, 可一正常吃饭马上体重就回来了, 现在干脆好, 早饭吃得最好, 中午就自己煮了带饭, 偶尔做个三明治吃吃, 晚上就吃点水果和小点, 感觉BB起来就通畅很多, 而且体重也比较均衡, 可有时候BT心理会做怪, 还是想再减次狠的, 不过现在年纪大了, 代谢本来也不好, 难呀~ 有MM一半的恒心就好了
哈哈。mm这个习惯很好 符合早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少的习惯。。 慢慢来，一定可以的。
mm我在苹果找了，没找到7日瘦身的方子阿…mm能贴一下么
顶健康减肥
0___0于2008-04-24写道:
mm我在苹果找了，没找到7日瘦身的方子阿…mm能贴一下么
恩恩同求
:cn08: