Stevia这种糖尿病人都可以吃的糖有副作用吗？

我是女生
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几个英国mm介绍给我的，说比白糖健康，我买了几瓶，的确瓶子上说糖尿病人都可以吃，我没有糖尿病啊但是觉得应该是健康的东西。但是我想问问这是不是就是果糖啊？{:5_144:} 味道吧还行，反正是植物糖。应该不是阿斯巴甜那种化学甜味剂吧。长期吃有没有副作用。{:5_136:}

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{:5_148:} 有人知道咩？

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不是果糖，果糖可以被人体代谢掉的。Stevia是甜菊糖，人体无法代谢，吃进去后直接排出体外。副作用是吃过量会腹泻。

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这样啊？！那也不会发胖吧？

还有如果给糖尿病人吃，真的没事吧。那个瓶子上写的是没事，不过不太敢信，毕竟超级甜啊。

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没事，因为不参与代谢，不会产生任何血糖反应，热量也为零。

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这么好啊 {:5_136:}

那它和阿斯巴甜不一样吧？因为阿斯巴甜是化学的东西，好像说虽然不能科学证实，但是可能致癌，Stevia应该不会吧。

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Stevia是植物提取物，中文名叫甜菊糖，意思很明显啦

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{:5_136:} 太好啦。{:5_144:} 我一直都不太敢吃，因为很多人跟我说甜味剂什么的都有副作用。看来是没关系啦。

谢谢哦

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这种糖健康人可以长期当作普通白糖吃嘛？那也不怕发胖啦？

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目前还是不知道哎。但是大多数人跟我说，代糖还是少吃为好

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原来是这样，真的是处处都是学问啊