When I am in the right mood, I talk to Chinese friends in English without giving them any warning sign. 
Whether they like it or not, I didn’t even ask… They just have to live with it~
Tell your friends, that they’ve got to listen to your English speech if they still value your friendship. That’s what friends are for. 
找个local girl ，3个月你就没有任何说话方面的烦恼了:victory:
跟楼主有相同的感受！
很想练出native speaker的水准，但怎么说都是中国英文。
我觉得二十多岁才出国并且没有在国内读国际学校的人想要达到native的水平真的太难太难，不是没可能，但需要很大的毅力和努力！
本来就不是native，长着亚洲脸怎么可能练得到他们的水准？
哪怕你说得再流利，语速快得飞起，相信还是有许多语法，用法等错误，还是中国英语，因为我们从小培养的逻辑就是这样啦。
其实我觉得楼主主要是不常说，所以不自信，
说话前别紧张，慢慢讲，尽量有逻辑，简单利索就好。
至于练口语，看bbc我觉得没啥用，出去玩啊，有事没事跟人聊天呗！不行就去window shopping啊，各种问问题，然后不买！
口语提高得飞起
其实我的英语水平比我刚来英国的时候提高了很多了，只是要达到本地人的水平还有很大的距离，问题是看我们用英文谈论的话题是什么，是不是跟自己的专业有关系的话题。当然如果是对自己有要求的话，还需要继续进步。
谢谢各位朋友的留言。
我也是20岁出国的，在英国有5年多了吧，和朋友隔三差五出去玩，argue，试图说服别人。。这些就会锻炼你讲话的 习惯和逻辑。我刚讲英语那阵子很烂，不过现在别人全认为我是出生在london。我老公的老板有次见过我，他以为我是伦敦人，后来还特意去跟我老公问我的事情。
lz加油，只要你多讲，讲些说服别人的东西，你就会发现每过1／2个月都会有收获。
是啊，你这个主意也是我想说的呢。
没事儿就拨免费咨询电话玩儿。哈哈～
本地人水平也良莠不齐啊
伦敦有些地方的口语可能还不如咱们 CHINGLISH 好听呢 
够幸运的话，交几个真正的好朋友，能一起去pub，一起深入交谈的那种。最关键的是自己多留心，这次词不达意，记下，回头马上查，然后补上，下次再词不达意，继续查，这样坚持几个月，就会有质的提高。我的英文表达没有任何问题
自己的第一导师是中国人，没第三者参与的话，我们谈话一直中文。但是，周围大多数中国人（在英国4年+），确实如LZ所说，表达吃力。
the same here, I am very in need of finding someone to practise my oral english…
其实不一定要找旁人，自言自语也是可以的 ～ 
其实我同意arguing是一个很好的方法，我以前在大学学习日语的时候，课堂上经常会有辩论，辩论的时候自己都很吃惊那些话是怎么说出来的。
上面有位朋友说我不自信所以才不爱说，这也是一个原因，同事大多数是英国人，在他们面前我不喜欢说，越不说越得不到练习，所以造成现在这样的结果。
今天跟大家交流了一下好像想通了很多事。我们在这里是外国人，语言不标准是正常的，这也是我们来这里的原因，只有多说才能多练。也希望所有跟我同感的朋友们尽量放开自己，多说多练。
but i can’t know if I am right or not, neither can i know whether I can be understood by the others~
however, thank you for your advice~
First you need to turn all your vocabulary into ‘active’ ones – ones you can think of using them rather than just knowing of them. Don’t worry too much about making mistakes – familiarity with the language is more important in the beginning.
BBC Radio 4 is a good source – listen and try to imitate. Takes time and practice.
最好的办法，找个英国的BF或者GF。。。。
It is not what you say, it is the way you said it.
要想学得会就得跟师傅睡。
你的written english也需要改进，你的这句话里面就有很多不地道的地方
看LZ说话，太多“I”了，说明说话习惯还是中文的那种直述。
Very useful post. Thank you vvvv much!!!
谢谢指教。我真的不能再懒惰，要多读书了。