这位MM,好像历史上至今没有没有一个万能的能帮助所有孕妇止吐的方法呐。。。
每个孕吐的孕妇辛苦过来后也许都会有一些些适合自己个人的方法稍微缓解下不适感,至于说想完全止住,我觉得不大可能,这可是个必经阶段哦~(那些不孕吐的除外)
我能建议的就是,你能吃尽量吃,吃了才有能量吐,即使吃完就吐也比什么都没吃进去的好,最起码食物在胃里遛了一圈没准还在胃的角落留下那么点汤汤水水,也强过胃空空地去呕。。还有就是如果觉得累,应该(写到这我跑去吐了一口,夹杂着很多胃酸,我每次被自己的胃酸呛得直咳嗽,唉,莫办法)尽量卧床休息,因为休息足够了身体的舒适度会大大提升。这也是我总结出来的经验。如果很累还没去休息,还在做事,硬撑的话,很容易引起身体疲劳而再度开始孕吐。。。
再有,你想着,孕吐反应强烈说明宝宝在向你证明他很好,很健康,他在长!
最后,你就想着过了12-13周会慢慢缓解,慢慢好转的。。。
向前看!