我快12周了，好像起夜的情况已经好很多了，打过就4点左右起一次。
你试试看睡前少喝水，或者白天出去小溜达，把身体里面的能力用掉一点看看是不是会帮助睡眠？
我最近都尝试睡前吃半个香蕉，然后醒来再把剩下半个吃点。一个是帮助排便，还有说香蕉好像有助睡眠的，不过糖份高一点不过我估计半个应该不太碍事。
不然你试试看？
哈哈，我昨天吃了酸菜饺子（速冻的）真的很好吃啊！！！ 偶尔吃吃算啦，不是说前12周能吃下去就很好了，健康饮食么可以后面再慢慢来 
我很怀疑我的宝宝跟你家一样会一直扭啊，天天睡觉肚子都咕噜咕噜的。我看书上说这么小感觉不到胎动的，难道我家这只多动症哎。。。12周就有感觉到她动 
其实看情况啦，如果真的折扣很大也可以考虑。
我们打算2月底搬家的所以买来还要搬就嫌麻烦了－坐等 easter 减价。床啊什么的要量好位置再买哦，所以要事先考虑好宝宝房的布局之类的吧。不过有些店可以买好叫他们晚点送的好像。
我现在没体力逛街啊，周末都用来睡了。。。
看个子大小的吧。
华人很多很难生因为一怀孕就拼命补，但是亚洲人普遍骨架小，胎儿养很大，妈妈骨盆又小，就很难生。外国人很多怀孕还是运动啊之类的，骨架也大，所以除非特别胖那种，医生应该都不是太在意。老外看来亚洲人都是超瘦，应该连想都没有想到要跟你提控制体重的事情吧？
不过mm 如果个子不是很小其实也不用太担心啦，就是要记得孕后期去查一个孕妇糖尿病的指标，不管怎么说体重增加对身体都是有压力的吧。
我也易怒。特别是肚子饿得空瘪的时候，心烦意躁的不行，那时候谁给我电话或者我老公在家，我都会很不耐烦发火{:5_140:}
唉，有时候看不下去啊。就想自己动动手。也就捡些简单的做～～
适当的运动一点点，我觉得是有好处的，但是不能把自己搞承受范围之外了。。。
但总之，小心点还是好的{:5_137:} 毕竟咱们都是第一次，比较经验不足，摸着石头走啊。。。
哈哈，明年六月份来这报喜的可热闹啦！！
期待ING！！！
你要是看中了就买着先～～～{:5_137:}
我记得说是整个孕程允许胖10－15公斤的么？
那个医生是不是推崇顺产，所以不希望妈妈有太多多余的脂肪？
我到现在为止是之见过一次MW，没人管我。。。
香蕉我好久没吃了。。。跟牛奶一样，有些排斥它们。。。
我睡前若是饿，一个香蕉是不顶用的，若是不饿，让我吃那么点东西怕会勾起不该勾起的食欲啊。。。
白天出去活动活动是有助于夜间睡眠。但还是和个人体质有关我觉得。我是属于非常敏感体质。就自己赤裸裸地经常醒来。。。米有原因。。。
以后加强白天锻炼。
我的比推算的早8天。因为排卵早。
这些都会有些偏差，以受精时间决定。
再等等，宝宝长很快的！
我也同意，能吃先吃。只要别吃有什么带毒的生肉之类即可。
前12周能吃进去都是有福了！再挑剔下就别活了。。
你是早上空腹（便完）称的么？不能吃饱后称，那个不准哦。
这个有标准的么？
我的忽高忽低，搞不懂怎么回事。有时候一称比昨天掉了0.7公斤，有时候一称比昨天多了0.5公斤。。。
很奇怪啊。。。我这肉怎么回事？会动？
PS. 这条我好像回过你？ 一眨眼忘了。。。。哈哈 老健忘了！
期待期待期待！！！！！！！！！！！！！！！
哇卡卡，就是就是，都是第一次呀，我现在是没献怀呢，不过已经开始发愁之后要穿虾米裤子涅～:cn17:
ps:昨天穿上之前穿着都松的牛仔裤那叫一个紧呀憋屈呀，哎:cn03:
是不是还是要锻炼下的，多走路有好处
哈哈 偶尔的一些时候我也会，有时候喝完水，肚子里的声音可奇怪了，咕噜咕噜个没完，以前从来不会这样的哈哈
我在想是不是宝宝在玩泡泡？