关于待产包
通常37周开始，宝宝就算足月的了，所以准妈妈们都应该尽量提前把自己的待产包准备好，以防万一。
现在就来和大家分享一下当初生美怡时我的待产包内容：
准妈妈的东西
Birth Plan，生产计划。
Maternity Notes，怀孕记录，这个是医院之前给你的本本，在大家怀孕期间应该对它都很熟悉了，所以请不要忘记带了，请MM们提早把它放在包包里面，以防着急忘记带了，那个时候就算到了医院，医生也有权拒绝接受你。
Dressing gown，这个是开襟的睡衣，为了保暖，也为了方便。
Long T shirt，长T恤，这个穿着产检也好，躺在床上也好，后期生产也好，都很舒服，方便。
Bikini，比基尼，如果打算水中分娩的MM不要忘记带好自己漂亮的比基尼，或者泳衣啊，但是泳衣要分体式的，别忘了。
Slippers，拖鞋，这个不多说了，带着好走路用，哈哈。
Socks，袜子，要暖和一点的，因为好多生产的妈妈都会觉得脚冷，受凉就不好了。
Massage Oil，按摩油，这个是为了能够缓解肌肉紧张带来的不适。
Lip Balm，润唇膏，分娩时很多人都缺水,dehydrated，所以嘴唇发干，所以润唇膏很重要，我个人喜好Vaseline的rose的那个，是个小铁盒，有淡淡的颜色，也很滋润。还有一个很好用，是burt’s bee她家的，纯天然，有蜂蜡，很滋润还有淡淡的薄荷味道。
Cereal Bars，这个是为了生宝宝时没有力气，吃两口充饥补充能量的。
Locuzade饮料，里面含有高糖分，葡萄糖啦，所以补充能量很给力。
Magazines，杂志是用来打发时间用的，多拿几本没问题。
Hair Band，发箍，这个是为了在生宝宝时候把头发快速打理起来或者拢起来用的，整洁的妈妈迎接美丽的宝宝。
Makeup Bag，化妆包，这个也是为了可以把自己简单的打理打理，尤其是照照片前了。还有就是我们也不知道要在医院几天，出院时也想扮靓靓不是吗？
Tooth Brush，牙刷，这个，讲究卫生人人有责啦。
Toiletries，其他洗漱用品，包括洗面奶，护肤品，洗浴用品等等。
Spare Outfit，换洗衣服，是为了出院那天准备的。
Mobile Phone，手机，刷微博，照相，上苹果，都靠它！
Phone Charger，手机充电器。
Camera，相机，好多人都把这个给忘记了呢。
Tens Machine，这个我不会翻译，但是是个小机器，可是在刚刚开始镇痛是止痛用的，在英国，可以租，也可以买。租一次是20镑，好像可以租3个星期；买一个要
45-50镑。我觉得如果是第一次生宝宝，以后还打算要宝宝，还是买一个合适。至少以后周围有朋友要用我们还可以借给别人。不然租两次，也顶买一个的钱了。
Relaxing Music CD，放松音乐的光盘，如果水中分娩的准妈妈可以带着然后在水里听，比较放松，如果存在手机上也行。
Face Spray，保湿喷雾瓶（喷脸的），我个人喜好雅漾的泉水喷雾，价廉物美，boots就有卖的，很便宜，小瓶3镑几。
Nursing Bra 2 or 3，喂奶用的内衣，这个是那种肩带可以轻轻弹开的，方便母乳时使用，建议带2-3件，换洗用。
Breast Pads, Johnsons £3.49 per box，溢奶垫，这个是抛弃型的，大家都推荐强生的，也是价廉物美，好多用过的都说好，3.49镑一盒。
Maternity Pads, 2 packs，这个不太会翻译，是不是叫产后护垫啊，比较厚，好像卫生巾一样。也有超薄贴身型的，吸收力也很强，我两种都买了，也不贵，boots买的，一个1镑多20几个，一个2镑多，忘记一盒多少了。反正都带着。如果MM用完自己带的了，可以跟护士或者midwife要，她们通常都有备用的。
Hair Brush / Comb，梳子。
Towel，毛巾 浴巾，我不喜欢用医院的。
Disposable Knickers，抛弃型纸内裤，我也是boots搞定了，Asda也不错，医院也有给哦。
Ear Plugs，耳塞，因为很多医院或者生产中心好吵杂，这个是隔噪音用的，准妈妈可以趁机迷糊一会儿，攒够了力气生宝宝用。
Arnica Tablets，这个我不会翻译，但是给大家解释一下，是别人推荐的，在boots有卖，紫色的小小tube，可以看到里面的药片。这个是帮助有撕裂，或者侧切的
MM们伤口愈合的。很多人用了都说好用，所以介绍给大家，我也买了，防患于未然。
Nipple Cream, Lanolin £9.95 per tube，这个也是很多妈妈大力推荐的牌子。很多新妈妈的咪咪头被宝宝咬破了，很疼但却要坚持喂奶，这个乳膏就是帮助被咬破
的伤口愈合，滋润的。宝宝不会讨厌这个味道，所以不影响母乳。喂奶时也不需要擦掉，孩子吃掉也安全的，我问过MW和HV了。
收腹带 Bellefit post natal corset，这个是我这次生老二时准备的，据说Jessica Alba也用的同款，这款适用于剖腹或是正常生产的妈妈，生完第二天就可以穿上，有助于剖腹产伤口恢复快一点，也帮助顺产妈妈子宫尽快回位，防下垂，收缩小蛮腰。
宝宝的东西
Car Seat, 宝宝车座。这个很重要，因为有些英国医院规定，就算你没有车，也要用这个车座接宝宝出院。没有怎么办，对不起，买回来才能带宝宝回家。所以大家要提前准备好啦。
Outfit for home trip (all in one stretchy outfit), 宝宝回家穿的衣服。最好是连体的有弹性的，宝宝保暖也舒服。
2 sleep suits，2 件长袖的连身服，宝宝睡觉时穿。
2 vest suits，2 件短袖的连身服，换洗用。
Baby blanket，宝宝的小毯子。
New born nappies，新生宝宝尿布。
1 pair of booties，宝宝的袜子
Hat，宝宝帽子
Mitts，宝宝手套
Cardigan，宝宝针织外套，这个是针对春夏天出生的小兔子说的，出院时套上保暖也不太热。
Muslin squares，这个我不会翻译，就是小毛巾吧，宝宝吐奶时可以用来擦擦，这个好多人都告诉我要多买多准备点，不过带到医院就不用太多，我带5条就好。
宝宝对的一个小毛绒玩具，这个是为了给宝宝照相时用的，可以选择跟新生宝宝大小差不多的，50-60厘米长的都不错，可以凸现宝宝出生时的小小可爱样子，以后长大一点也方便做对比。
