今天照镜子突然觉得自己苍老暗沉了好多，出国这么多年都没有好好保养，吃的也没有国内的营养，好难过哦，我才26岁，却感觉要比26老的多。
姐妹门都是怎样保养的，用什么面膜，怎么去角质，用什么保养品的？？？
生活要有规律性
吃东西要营养均衡
这比什么保养都有效
我感觉，虽然我朋友都说我跟高中一样
可是我一看我下眼睑上的一条纹，我就郁闷，都是看电脑，熬夜熬的
我觉得没差啊, 只是正常的衰老…是不是作息时间不好啊, 熬夜对皮肤真的很不好啊, 还有不要吃太多垃圾食品
2天没出过房门，今天出去买明晚PARTY的门票。照了一下镜子，这小脸肿的跟被人打过似的，这皮肤干的跟几天没泡过水似的。。。这还是我吗。。。看来明天TEST结束以后，要花上几天时间好好保养保养。。。
没事多出去呼吸新鲜空气···多喝水··早睡觉
我也有感觉！！
觉得就是缺水严重 也不是脸上剥皮 就是没有透亮的感觉阿
我觉得是缺乏运动 加上英国这地方让人很抑郁 容易吃不好也懒得动
正在考虑搬家以后办个健身卡 去练瑜伽！ 这边应该比国内正规吧
我多大了几个字 就又高了几层
这样也很容易老化阿
我觉得自己没什么变化的说, 这次回国在外面被人叫了好几次小妹妹, 其实我都快26了, 晕, 但是看起来比较小.
尤其是国内现在女孩子打扮都好成熟, 好多90后的看起来比我还老 
我觉得自己都没怎么保养
而且还
生活不规律
遨夜
吃垃圾食品
不爱吃菜, 爱吃肉
但是我只有一点比较好, 就是不怎么化妆, 而且爱喝水, 不知道算不算保养这个.
我觉得还是少化妆的好, 否则皮肤会越来越差.
beautyice于2008-11-04写道:
生活要有规律性
吃东西要营养均衡
这比什么保养都有效
道理都明白。
可是自己一点也做不到。
所以只要在化妆品上下工夫了
常年生活作息不正常,经常熬夜4,5点睡,平时也至少3点睡…
fanfanss于2008-11-04写道:
我感觉，虽然我朋友都说我跟高中一样
可是我一看我下眼睑上的一条纹，我就郁闷，都是看电脑，熬夜熬的
same here，，，这几天不知道是不是因为秋天canada太干的缘故，，觉得脸上都有小皱纹了，，不过偶老了，，都快30了，，，（虽然别人最多以为我25，26，，可是自己知道皮肤状态不好）所以最近开始煲汤了 ，，，猪脚汤 
JKforever于2008-11-04写道:
觉得就是缺水严重 也不是脸上剥皮 就是没有透亮的感觉阿
我觉得是缺乏运动 加上英国这地方让人很抑郁 容易吃不好也懒得动
正在考虑搬家以后办个健身卡 去练瑜伽！ 这边应该比国内正规吧
就是啊，皮肤暗淡。我平时都不运动，MM在伦敦哦，一起去运动好了。我一直想要去跳舞或者练瑜伽 什么的，就是找不到人，一个人总是没有动力
rikak于2008-11-04写道:
我觉得没差啊, 只是正常的衰老…是不是作息时间不好啊, 熬夜对皮肤真的很不好啊, 还有不要吃太多垃圾食品
我作息都很正常，每天11，12点前睡觉，7点起床，到是吃的不很好，总是炸鸡比萨和中餐外卖，很不营养，根本没有时间包汤做饭 :cn03: :cn03:
estheryang于2008-11-04写道:
beautyice于2008-11-04写道:
生活要有规律性
吃东西要营养均衡
这比什么保养都有效
道理都明白。
可是自己一点也做不到。
所以只要在化妆品上下工夫了
:polite: :polite: :polite:
都是熬夜 害的。。 最近也这么觉得。。觉得真的是年纪上去后。体力都不好。。随便熬个夜 第二天就不成人样。 
补水补水内外都要补~还来得及呢
多吃水果，多敷面膜~
不要熬夜~爱惜自己
clairebai于2008-11-04写道:
我觉得自己没什么变化的说, 这次回国在外面被人叫了好几次小妹妹, 其实我都快26了, 晕, 但是看起来比较小.
尤其是国内现在女孩子打扮都好成熟, 好多90后的看起来比我还老
我觉得自己都没怎么保养
而且还
生活不规律
遨夜
吃垃圾食品
不爱吃菜, 爱吃肉
但是我只有一点比较好, 就是不怎么化妆, 而且爱喝水, 不知道算不算保养这个.
我觉得还是少化妆的好, 否则皮肤会越来越差.
握手 跟MM一样 :lol: :lol: :lol:
roary于2008-11-04写道:
rikak于2008-11-04写道:
我觉得没差啊, 只是正常的衰老…是不是作息时间不好啊, 熬夜对皮肤真的很不好啊, 还有不要吃太多垃圾食品
我作息都很正常，每天11，12点前睡觉，7点起床，到是吃的不很好，总是炸鸡比萨和中餐外卖，很不营养，根本没有时间包汤做饭
哦 一直吃这些肯定不行的, 你可以买电砂锅,或者直接拿电饭煲也行, 买那种配好材料的汤料, 养颜汤什么的, 每次倒个1/3到锅里, 肉往里面一扔, 放那儿煲个一天, 就可以喝了还可以下饭,一点不费劲. 还有实在没时间多吃水果也行啊~~