例假第一天痛得要死，药也吃了， 还是不管用
jms有没有什么好办法啊？！ 快不行了，明天还考试
弄个热水袋
止疼药是王道…
热水袋 如果有2个 最好再垫一个在脖子这里
喝热水
我也是只有第一天超级难受
MM可以喝姜茶 枣茶 红糖水配合药来吃 然后用热水带暖肚子 心情放松 不要一直想自己很痛 下一次最好吃点中药 像啥乌鸡白凤丸来调调
应该来之前两天吃乌鸡白凤什么的那个.会好很多.
我也是，第一天好像要死了一样，只有强烈的止痛药才可以，但是那样很伤胃和肾
我有个朋友说她每次都是前4，5天开始喝全脂牛奶，然后就会好很多，不知道有没有用，mm可以试试
谢谢jms 些的回复 ， 止痛药已经吃过了， 看来还是得去买热水袋。
楼上两位mm说的乌鸡白凤丸真的那么好用么？
女生真是痛苦
喝热水
密方: 用阿胶对热牛奶.不仅补血,也止痛. 切记一定要热热的.
oaoaoa于2008-11-06写道:
我也是，第一天好像要死了一样，只有强烈的止痛药才可以，但是那样很伤胃和肾
我有个朋友说她每次都是前4，5天开始喝全脂牛奶，然后就会好很多，不知道有没有用，mm可以试试
绝对赞同
我就是这样才能缓解疼痛的
MM一定要试试啊
不过呢，我都是热得烫烫的喝下去的
希望能帮到MM啊
吃巧克力吧，很有效的
我也贡献个
热牛奶+蜂蜜
我试过 真的管用
不过我通常都是在大姨妈刚一来就抱着暖水袋 不让肚子疼起来
今天我也例假，痛得不得了，和了一天得热奶茶，现在好多了 。
mm可以试试得。
喝热水，一点冷水也不要喝。
躺在床上，把手放在热水杯子上捂热了以后，轻轻按摩肚子。
或者，看看电影，玩下游戏，和好朋友聊天，分散一下注意力，不要老是想着疼。
朋友以前總是喝生薑紅茶，說很有用，可是那個味道讓我想吐
用热水袋很管用的。如果没有热水袋的话，找一个罐头或者酒瓶子，灌好水，用毛巾包好，当热水袋用。我以前就是这样的。现在有热水袋。
sillycat12于2008-11-06写道:
朋友以前總是喝生薑紅茶，說很有用，可是那個味道讓我想吐
我觉得超级有用的~~~喝完半个小时左右就不痛啦~~~
还有平时吃月见草油也挺好的~~~会改善很多~~~
可以吃点中药，我吃了管用