敏感 因为我本来就有蛀牙 所以也分不清到底是牙龈还是蛀牙敏感{:5_145:}
lzmm真的是运气太好了，woolwich物价很给力啊，nhs dentist很便宜，我们这里的nhs dentist照个x-ray,check up,60多磅，洗牙30多磅。这个还是便宜的，以前private dentist,x-ray就是90磅啊。还有洗牙不要太勤，每6个月一次就可以了。tepe brush我也用的不太好，一般就是刷牙，用牙线。不过我懂的不多，只是认识一些口腔科的医生。
我記得論壇有個妞兒做過哎～之所以心動。是貴了點但是我覺得是個investment～ 我牙算齊但是咬一起時候有洞～ 哎
好帖子～我自从去年夏天搬家什么的压力巨大搞到我牙龈发炎之后，就开始非常注重牙齿的保养～
这个的确是需要注意的方面～
那如果用牙线，你是每条牙缝都会用牙线拉一拉？我没用过，不知道怎么用是正确的。
另外会不会牙齿间太紧，线拉不进去？或者把牙缝拉大呢？
那你用的是什么漱口水呢……
我用的也是你买的这个牌子……
是一直想去看来着，不过英国人做事的马大哈劲让我望而却步。诊所里的医生护士都是这样的，戴完手套的手还可以到处乱摸，发现有的东西没准备好又开门出去拿，那个门把手上得有多少细菌啊。阿叉牙医就更不用了，朋友去过几次都特别不专业，而且阿叉比较知道赚钱，推荐你做些不必要做的。朋友看那个牙医据说都不知道有没有消毒，叫人家张嘴的时候他在那里说话口水都要喷到人家嘴里了。所以感想就是在英国没事尽量不要去看医生，哪天运气不好交叉感染个那个啥病就把小命都赔进去了
最近一直牙疼，经常流血:cn03:
话说漱口水真的有用吗
牙齿很重要，我7月去洗了一次，还是因为智齿发炎想拔掉，牙医建议我先洗牙，洗完之后确实智齿发炎的频率是低了，不过还是隔三差五的犯，practice不能给我拔出refer到医院现在还在排队，我都等了2个多月了。手术日期遥遥无期啊。。。
我现在开始用电动牙刷，牙线我是隔几天一次不是每天用，俺现在牙齿还是处于很好的状态，还有就是本人爱喝可乐，门牙有咬痕，牙医说是coke的腐蚀影响，建议喝完可乐喝口水。 除了智齿其他没有什么大问题。
啊啊，想想就好怕啊:cn18:
MM你去看牙医吧。 这个帖子的本意，也就是想要给不敢看牙医的孩纸们一些勇气。
牙龈出血的话，洗牙石的最好的办法。 漱口水什么的，洗不掉牙石。
漱口水需要用，但是仅仅依靠这个是没有用的。
你现在就需要去预约牙医，检查+洗牙=18英镑。会给你照X光，看你牙齿的状况，需不需要补牙。
补牙的话么，也不贵。检查+洗牙+补牙=49英镑。 补牙不通的，打了麻醉剂，什么感觉也没有。
你不要再拖拉了，我之前就是一直拖着没去见牙医，以至于“下次再说吧”就这样到了4年后。 牙龈萎缩已经到了中度了，现在当然很后悔没有早点见牙医。
而且你去了之后，牙医会教你正确的刷牙方法，以及如何使用牙线，还推荐适合你的漱口水。总之很有好处，快去吧。
MM你好，如果你牙龈出血的话，最好的办法就是去见牙医，洗牙石。
漱口水只是辅助+预防的作用，含再多的漱口水也没办法把牙石洗掉。洗牙也不贵的，18英镑。快去吧~
牙石挺可怕的，会导致牙龈萎缩，而且一旦牙龈萎缩了，是没有办法治疗恢复，只能“中止”继续萎缩。所以，不要再拖下去，尽快见牙医吧。
关于漱口水牌子，因为我本身是牙龈萎缩比较严重了，所以只能用不含酒精的漱口水。 而且我的牙医告诉我不能用CORSODYL了。
我不是牙医，不敢乱给意见，乱推荐产品。 MM还是去见牙医吧，会给你检查，而且会告诉你好多牙齿健康方面的知识。如何正确刷牙，用牙线，推荐适合你的漱口水等等。
不要再拖下去，快去吧。
是啊，所以希望大家都能好好护理口腔健康，预防胜于治疗。
我的牙医给我检查口腔的时候也说了：酸腐蚀很严重，一般你这个年纪不会这个程度的，你是不是经常喝碳酸饮料啊？
我说是啊，基本不喝水，差不多把可乐当水喝了。
牙医带着口罩都没掩饰住她的惊讶之情：你一天能喝多少可乐啊？
我说大概有10罐吧。
牙医：你。不。能。这。样。喝。你要是继续喝下去，你的牙齿会全掉光。（认真脸）
本来我挺依赖可乐的，牙医这样认真的告诉我，我一下子就把可乐给戒了。偶尔想喝了，也按医生嘱咐的，“用吸管喝”。
牙医还告诉我，不要吃太多水果，里面的糖和酸都很多，对牙齿不好。如果一定要吃，就吃完漱口。
奶制品可以多吃点，牛奶啊，芝士啊，含钙，对牙齿比较好。
作为一个减肥的人也多说一句，水果确实要少吃。好多姐妹都觉得水果是健康食物，“吃多少都没关系”，其实：呵呵。
水果里的糖分非常高，这么说吧，吃水果跟吃糖没什么区别。想瘦么，少吃水果吧。
有时看到女生用水果餐减肥，并且说自己瘦了的帖子。我都无法直视。
减肥必须要吃低热量，有饱腹感的食物。简单的说就是高蛋白，配合植物纤维。吃水果餐一会就饿了，又不顶饱，又糖分摄入过高，对牙齿不好，也增加糖尿病风险。
有时间另外开一个帖子，专门讲减肥餐，今天有点懒。
我定期检查牙齿的，医生没提过我有问题，所以不用了
刚才去YOUTUBE找了一些使用牙线的视频，但是都和我的牙医告诉的不太一样。
所以我就写在这里吧。
每个牙缝都要用牙线拉一拉，牙医说光是上下的动作是不够的，要用牙线把牙齿抱住，就是一个C形，然后一边左右抽动牙线（好像洗澡），一边往上提。
不知道我说的清楚不，可以想象成给牙齿洗澡~
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那里的牙医那么便宜啊