水肿要多喝水才能去肿，脚抬高也是医生推荐的方法。我自己最有效的是喝绿豆汤，走路逛街两三个小时。下半身循环好了可以消肿
平时脚部注意抬高，晚上睡觉双腿下垫一个大垫子，两腿中间夹一个小靠包，睡前热水泡脚，不要穿裤腿过紧的裤子，孕晚期可以吃冬瓜汤消水肿，我基本上就是这样，感觉有些效果~
嗯嗯 不太喜欢冬瓜 那我去买点绿豆 煮点绿豆汤喝 正好是夏天
我还没肿，但先学习着，时刻准备着
怀个孕怎么要过这么道坎啊～～～
我的physiotherapist 说多站立多走路会改善循环减轻水肿
但是怎么才看出来脚/腿是不是水肿啊？
完全没有肿过
试试红豆汤
很明显的比以前胖了啊 看着都不想自己的脚了
三个都是女娃，脚腿从没肿过，还喜欢吃咸的:lol
我的脚大概长了半码，不过宽了好多，厚了好多。
去clarks买鞋子，试了一圈只有一双能穿……T_T
不知道怀孕之后长的脚 会不会生了之后变回去。。。