夏天夏天夏天要来了。。我冬天养起来的小肚子怎么减？

flyhigh2009 · 2009 年3 月 13 日 20:01

话说大腿也圆了很多。。。。

怎么办啊。。。

PiaoPiao623 · 2009 年3 月 13 日 20:04

我最近已经开始减肥了!

我早上吃一袋薯片

中午吃一块巧克力

晚上吃方便面

who9716 · 2009 年3 月 13 日 20:06

饿是王道

ariel1334 · 2009 年3 月 13 日 20:06

PiaoPiao623于2009-03-14写道:

我最近已经开始减肥了!

我早上吃一袋薯片

中午吃一块巧克力

晚上吃方便面

MM，你吃的这些东西热量都高的厄，，，就算是吃一袋，，那个卡路里还是很搞的说。。泡面的热量也高。最好别晚上吃，当然是最好不要吃，晚上吃蔬菜的话，最好是沙拉包的那种蔬菜。清肠胃。没热量

lili1329 · 2009 年3 月 13 日 20:06

高温瑜珈

jolinwang1987 · 2009 年3 月 13 日 20:08

运动少吃

happypumpkin · 2009 年3 月 13 日 20:13

PiaoPiao623于2009-03-14写道:

我最近已经开始减肥了!

我早上吃一袋薯片

中午吃一块巧克力

晚上吃方便面

:cn06: :cn06: 这是减肥餐？好奇mm不减肥的时候吃啥 :cn01:

beautyfashion · 2009 年3 月 13 日 20:14

smartwater · 2009 年3 月 13 日 20:16

已经开始减肥了，懒的话啥都别吃了，不懒的话吃点＋多多运动。

其实大家都知道怎么减肥，无非少吃多动，只不过很难坚持。

forever_love_ · 2009 年3 月 13 日 20:24

smartwater于2009-03-14写道:

已经开始减肥了，懒的话啥都别吃了，不懒的话吃点＋多多运动。

其实大家都知道怎么减肥，无非少吃多动，只不过很难坚持。

:cn03: true........

ananyang · 2009 年3 月 13 日 20:25

yds_20tammy · 2009 年3 月 13 日 20:27

ariel1334于2009-03-14写道:

PiaoPiao623于2009-03-14写道:

我最近已经开始减肥了!

我早上吃一袋薯片

中午吃一块巧克力

晚上吃方便面

MM，你吃的这些东西热量都高的厄，，，就算是吃一袋，，那个卡路里还是很搞的说。。泡面的热量也高。最好别晚上吃，当然是最好不要吃，晚上吃蔬菜的话，最好是沙拉包的那种蔬菜。清肠胃。没热量

对啊，而且很不健康...........不易消化

helpurtest · 2009 年3 月 13 日 20:36

记得以前这里有个MM卖一种减肥的束带，还有，超市里好像有一个货架是专门的SLIM食品，有MM试过吗？？？

flyhigh2009 · 2009 年3 月 13 日 21:03

這世界太神奇了。。我基本都不吃什麽。。。酸奶的確是全脂的沒錯。。。咖啡裏都是代糖。。我怎麽胖起來的究竟。。。

PakPakPaper · 2009 年3 月 13 日 21:39

PiaoPiao623于2009-03-14写道:

我最近已经开始减肥了!

我早上吃一袋薯片

中午吃一块巧克力

晚上吃方便面

晕死，这是在增肥吧

hefan0086 · 2009 年3 月 13 日 21:41

昨天买了一件新泳衣，还拍着胸脯和GG保证一定要减肥，结果晚上又吃了4个包子真是忍不住了

shenxianyezi · 2009 年3 月 13 日 21:44

我的秘方酸奶+咖啡吃了就拉肚子拉两天就小一点

过几天再喝再拉两天再小一点

不过不知道是不是健康的也不知道是不是只适合我的体制

Apple_CC · 2009 年3 月 13 日 21:47

我也是

肚子跟怀孕3个月一样

要开始少吃了

一起哈

karenkk · 2009 年3 月 13 日 21:59

一日三餐定时定量，作息正常规律，晚上7点以后不要吃东西，两个星期后一定见效的

zhzh116 · 2009 年3 月 13 日 22:05

减肚子,做仰卧起坐还蛮有用的,对我游泳哈,呵呵, 每天30个吧,不用太快,慢慢来, 然后减腿,比较难啦,不过每天洗完澡,用乳液按摩,既能让腿很光滑,也能减腿吧, 主要是要坚持.