目前还怀着～～想着要不要生完娃趁爹妈在的时候有人帮忙，白天的时候抽点时间去健身房做恢复训练。当然，我也不知道在健身房可以做什么，到时候可能还要听教练的～～～但是想知道生完大概几个月的时候可以开始办卡去开始锻炼啦～～～～因为如果通过公司办卡的话会有折扣～～所以想在修产假前和公司说好～～～～～
谢谢大家～～～
看是不是剖。如果顺产，六周医生检查觉得没啥问题就可以开始gentle锻炼了。如果剖，我个人算是恢复很好很快的，也不会在三个月之内去做走路之外的运动。
如果顺产的话，恢复很快。出了月子，恶露也干净了，就抓紧去健身吧，正好有父母帮忙照看孩子。
我是剖腹产的，3个月以后才开始出门。3个月内一直是在家里自己随便转圈圈这样，没有进行其他任何除了走路之外的活动。
6个星期就去游泳了。但是跑步不行。盆地受不了。但可以去gym做cycling，rowing这些都没问题。
不怕死的第二天就去了:cn16:
顺产1个月, 剖腹产3个月, MIDWIFE说的.
6 weeks.明显感觉6周后身体恢复了很多。
我是剖的，三个月以后去的gym
6周以后简单在家跳跳郑大妈第一套操，也是最简单那套，恢复体力
运动的事情，量力而行，主要还是看自己的身体恢复情况，这个只有自己最了解自己的身体了
我以前一同事，出了月子就去。后来身材好到不行
顺产4-6周后，刨腹产过了白天吧，看个人身体状况！
谢谢啦！
谢谢啦！
多谢！希望我到时候可以顺产～～～～
太好啦！谢谢建议！！！