都孕中期了，啥都稳定了，我能说一切按正常人一样上下班干活么？忙起来就没那么多心思想别的了，我怀孕那会都七八个月了还大雪天的推娃出去玩呢，我朋友看了吓死了。
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孕期确实容易各种不适的，我自认我身体非常好，从小到大几乎不生病，但是到了孕后期心脏也是觉得很不适。
我也有胸闷的，当时大部分时间是我自己。不用担心。
你的情况和我一样的 我闷得在单位晕倒了，头3个月睡觉转个身子都觉的心脏负荷太大了。后来去医院给了个BB机挂身上说是测心电图的，一堆管子贴身上，4个礼拜以后等结果，我还等着呢。 我现在15周了感觉慢慢好些小心脏还是不舒服，不过我心态比你好我还有个老大呢，最近也病了。 能咋地，该咋地咋地呗。你不乐观孩子生出来很难带的，我老大就是。 所以你要开心点。 宝宝的生命力很强的。我一姐们儿怀孕不知道还回国看妇科这药那药一顿全是孕妇禁药。 人家心态巨好，娃娃现在健康的呢可乖了。 你就好好的别胡思乱想，没用也帮不到你。 加油哈
我没有经历高血压但是尿蛋白基本我是砖家了，因为孕期里好多次尿蛋白超标，都是4+至少，有些时候根本高到测不了，Gtt也做了三次，最后也没有孕糖。第一 我的经验是传统中国菜里面精粮太多，所以容易导致血糖升高和尿蛋白，改吃糙米和清淡的食物会好很多。第二 就是测尿蛋白的时机也很重要，一般在进食俩小时内测基本尿蛋白都超的，饭后俩小时验就没事了，个人经验 第三就是我尿蛋白老超标见了consultant，人家跟我说其实尿液验蛋白是个crap test，因为有时我们的肾脏会fool 我们，所以最终还是要以血检为准。
至于你说的在家验血压正常去医院验血压偏高，我想是不是有心理作用呢？因为我外公也是这样，他也是有高血压的风险，但是平时能控制，但是一去到医院就飙升，吓死人了。后来搞了好多回才基本确定是panic attack，老年人么，总是忌讳医院的，心理压力大自然血压就上去了，一回家就没事了。
所以mm还是放心吧，我怀孕一整个孕期心很宽，该干嘛干嘛，不该干的例如抱几岁的孩子，提十公斤的米之类的都干了，现在宝宝4个多月了呢！最后祝好孕，心情放松！
其实牛肉应该适量吃的，对血糖不大有影响，其实肉类你只要是清淡的烹调都不会有影响，影响血糖的是酱料
还有就是蔬菜类也是很多可以吃的，就是含糖的要少吃例如胡萝卜，sweet potato之类的
你的孕期真的不坎坷，别抱着消极的心态啊，
你想你要控制饮食不是挺好么，起码不会胖太多产后要恢复身材也容易
我孕期也是控制饮食，我还是high risk加上各种尿蛋白，GTT的事儿
对吃货来说是挺郁闷的，但是我整个孕期就增加了10kg，娃也不小，将来断了母乳减肥也不用减太多了。
mm你胸闷气短白天坐着的时候记得挺胸，把两个肩膀尽量往后压一点，这样可以缓解一点的，然后晚上睡觉的时候，把枕头垫高点，我是白天站着坐着的时候都好，就是晚上睡觉一躺下就不舒服，感觉胸口像有东西堵住一样，只能把枕头垫在后背，采用半躺的姿势才能睡着。
另外如果你胸口闷，除了心脏要做心电图检查之外，建议医生再给你抽个血看下有没有静脉血管栓塞，我猜可能是能验出来是否有小中风之类的吧，因为人体有时候小血管爆了有小中风但是自己也不知道。
我前几天胸闷奔A&E的时候，他们不但给我做心电图，还顺便听了心音和肺部，然后抽了3管血，其实我也不知道验什么，反正结果都是正常。是后来我翻记录，发现验血其中一个就是验静脉血管栓塞的。
mm如果你胸口闷的难受，或者感觉呼吸困难，一定要及时去医院，让他们帮你测一下血氧浓度，可以了解宝宝是否缺氧。
谢谢mm鼓励，我经常在论坛里面看到有妈妈到孕30多周忽然高血压加蛋白尿好多个+都直接住院紧急催产了，感觉医院还是很重视的，说明风险也很大。感觉我现在孕周那么小就出现同样的情况，就觉得好害怕。这是我的第一个宝宝，我和老公备孕了大半年好不容易才有的，而且我年纪也大了今年都30了。所以也是有点问题就特别紧张。不过我还是要向mm的好心态学习，我自己一个人住，所有事情都是自己做，有些孕妇不能做的比如弯腰，下蹲，提重物在生活中都是免不了的，所以我也都做了，也没觉得什么呵呵。
另外我想问下mm，为什么我的midwife知道我蛋白超标2+，外加高血压偏高130/80，但是依然和我说that’s fine. 她这么说，其实我心里更没底了。不过我总觉得之前我喝水太少，不觉得口渴总是忘记喝，每天可能只有500ml，有时候甚至更少。尿颜色好浓，这个和尿蛋白有关系嘛？
另外，我胸闷气短的情况从昨天开始就慢慢消失了，现在又和之前一样活蹦乱跳了。
不过我觉得胸闷之前那天是周二，我自己开车1小时去公司上班（虽然我在家上班，但是偶尔还是要去公司开一下会的），然后晚上回家遇上球赛堵车，结果一小时车程被堵成2小时，当天晚上回家就开始胸闷气短了，然后到第二天周三凌晨发现情况越来越严重就直奔A&E去了，检查完一切正常就回家了，但是周三一天还是觉得胸闷，晚上睡觉也是气短，只能垫高枕头睡，也睡的不舒服，睡睡醒醒的，也就是睡着了3，4个小时，后来周四白天去见了midwife，告诉之前去急诊的情况，他给我量了血压和验尿，然后回家到下午胸闷的感觉就慢慢没有了，到晚上的时候就感觉恢复正常了，很奇怪，莫名其妙就 消失了，我猜可能是之前因为老公工作原因心里压力大，加上第二天去公司一天没有休息太好，太累了导致的吧。mm还是要放松心情，注意适当运动和休息调节哦。
其实你的确是fine呀，我当时是12周就有尿蛋白，刚开始也是有点担心，但是控制饮食之后就有改善，但是一不小心又超了。
你其实还只是刚进入孕中期，mw会观察你的情况再决定的
之前你说你比较胖，可以问一下你的mw有没有那种healthy pregnancy team来教你运动和饮食
如果你跟我一样持续出现尿蛋白超标的话，mw应该会让你提早做GTT的
我当时是24周就做了（一般是28周）然后28周见mw的时候又超标了所以30周做了一次
然后32周我又超了所以33周又做了gtt，其中还有几次血检
所以你不要担心，如果mw担心你的话她们会转介你的，你只要放松就好
还有就是妊娠高血压不代表要剖腹，是高血压到药物控制无效才会剖腹吧
至于因为尿蛋白超标要紧急剖腹就更没听说过了
尿蛋白超标只是担心孕糖
但是即使孕糖也不代表不能顺产什么的，坛子上孕糖妈妈顺产的多了去了
至于喝水还是多喝的好，要不然后期容易便秘，母乳就要喝更多了，尽早养成习惯的好
我上次怀孕也有这个问题，查了半天啥问题没有，后来自己就好了。别太担心。
GORD怀疑吗？试试antiacid，还有晚上睡前四个小时就不要进食了。
我感觉你和前面楼上妈妈提到的一样，有点 panic attack 了。
如果再遇到这样的状况，深呼吸，或是用个纸袋子，朝纸袋子里平缓呼气，吸气 几分钟，会有帮助的。
另外，睡觉时候可以开始慢慢习惯到 左侧侧卧睡了。 孕期左侧侧卧不会压到大血管，对小孩更好点。
你这么吃，到后期铁肯定跟不上的。
怀孕时候肉类一定要吃。 尤其是红肉，才能保证铁的摄入。 吃素的话，得补铁剂的。否则贫血什么的也很头大的。
吃上面，关键是 均衡饮食， 油盐肉蛋鱼奶粮食，一个不能少，也不要过量。
你的血压也没怎么特别高。如果你以前没有过高血压病史，那更多的是心情因素。孕妈妈放松心情愉快了，宝宝才能有个安稳的环境，快乐的成长啊。
妈妈心情紧张，各种荷尔蒙乱窜的，宝宝的生长环境也不稳定了，不是么？ mm这么想 心情就放松下来啦。觉得心慌气短什么的，就停下来深呼吸几口气，或是开窗透透气，都很有帮助的。 为了宝宝，你要相信自己有能力照顾好自己。
还有你之前说到的备孕备了大半年，30岁了什么的，这些都只能说明你怀上宝宝还是很顺利的。 30岁在这里根本就是年轻的妈妈，好不好。我30岁才刚结婚，32周岁前生的孩子，孕期还照常公交车爬几个小山头正常上下班到38周零5天的。英国女性平均生育年龄是 32岁。 你想想有那么多少女妈妈什么的，一个少女妈妈就要把这数字拉掉多少啊。大部分妈妈都是32岁+才生宝宝的。 再说备孕怀孕，备孕本身就是个让心情紧张的事情。备越久心理负担越重。 我的观点（相信很多妈妈都会支持我）就是该干吗干吗。平时月经不是很紊乱的话，除了吃叶酸，其他什么都不用做。 1年没有避孕也不怀孕的再去考虑是否有问题。 6个月内能怀上就是相当好了啊。
乘宝宝还没出来，你也进入孕中期比较稳定，肚子也不是太大的时候，多结识点朋友，多享受下生活。 娃出来后可是有几年‘没的太平’了啊！
再给个正能量的。
我以前的boss, 37周岁时候终于怀上第一胎，IVF 做了6次，这第6次成功的。 她说这是最后一次做IVF了，因为经济实在承受不起了。然后成功了。
她原先就有高血压，一直是吃药控制的。 怀孕后 高血压药就不能吃了。 所以血压一直是偏高的。她是通过类似 自我催眠/冥想 的方式来放松，控制血压。也是一直照常上班，到第8个月时候血压高的厉害了才回去休息的（我头头工作压力很大的，很多烦心的事。那段时间工作又特别忙，正常人也血压要高了） 她后来也是顺产的，都没有用epidural，就是那个呼吸止痛什么的。一个白白胖胖很可爱的男宝宝。
然后，生完孩子1年多点，2年不到，人家又自然怀上了第二胎有木有啊！ 她自己都很惊讶，一直都是认为她自己怀不上的。更何况也马上就40岁的年龄了。 就是没有再对怀孕报希望也不去想它了，没有那样一直提着一根神经的，结果就自然怀上了。第二胎也是很顺利的，还是个男宝宝。
所以啊，备孕的，怀孕的，放松放松不去多想乱想，是顶要紧的一件事！
谢谢这位mm，回复了那么多，也给了我正能量的鼓励，原来不吃肉会缺铁呀，虽然我没有缺铁性贫血，不过还是决定每天还是要少吃一点瘦牛肉，我觉得营养方面应该可以保证的，我每天吃那个pregnacare plus，外加牛奶，蛋，蔬菜，鱼，谷物一样不少，就是不放油盐味道有点不太好，还要慢慢习惯。看来我还是有点太紧张了，应该向各位jms学习尽量放松心情，希望接下来的整个孕期可以顺顺利利滴过完。
30多周，高血压加尿蛋白是怀疑先兆子痫了。那个非常危险，必须马上终止妊娠。
才30岁就说自己大…