我很悲催的发现，自从来英国留学后，我！居！然！变！胖！了！
天哪，来英国前我妈还特别担心我会吃不好吃不惯，哪怕行李超重都要让我背好多吃的。
我当时心里还挺高兴，吃不好的话多棒，顺便再减减肥，所以也没怎么注意平时吃饭，结果现在一上称我就傻了啊有木有！！！这尼玛坑爹啊！英国这饭都能把我吃胖！
好了我心都凉了，快告诉我要怎么控制自己的嘴巴，跪谢。
少吃蛋糕，巧克力，土豆片土豆条，以及各种奶制品。
把钱给我，
要用的时候我再打给你！
你不是一个人，放心吧
戒掉巧克力，薯片和可乐
甜品一定少吃。自己做饭，不那么高糖高盐
不要，不要。。。。还是我自己保管吧
说实话这些我还平时真的很少吃
甜食，油炸食品这些自己都不是很伤心，偶尔吃，难不成喝水都能胖？
运动是重要的
for example，床上体操:cn15:
这个得看男方的肾怎么样
男人纵欲过度会肾虚，女人纵欲过度也是男人肾虚…
本人天天大量吃。98斤而且是发胖后的体重。呵呵
多吃多动， 每天走路10000步
这些我都不怎么吃。可是还是胖的毫不留情。。。真是悲催。夏天就快到了。这可怎么办呢！
发送自苹果论坛手机版： m.powerapple.com
少吃高碳水化合物。脂肪其实如果不是油炸还好。碳水是最要命的。
我最近2个月瘦了6斤，就是晚上吃沙拉，其实蔬菜多，然后晚上不吃主食，几乎不吃那些点心什么的，自己也很少烤了，有时候做晚饭就只做老公那份，我忍了
哈哈，楼主太可爱了，妈妈太有爱了——
管住嘴巴这件事，要看你想变瘦或者想健康的愿望有多强烈，一般人别管口号喊的再响，都只是说说罢了，等你愿望强烈到大幅度超过想要好吃懒做的欲望时，等到给你3000镑要你变成大胖子，你结结实实操一句，反倒说，我情愿给你3000镑，我也要变瘦时，管住嘴不要太容易啊——你的美好身材简直已经板上钉钉了，无非就是个方法对不对路，瘦的快慢问题，但是你瘦下来几乎已成定局——无论用何种方法，你都有办法让自己瘦下来。
我好佩服你的毅力！
这个你是怎么做到的？天哪，要让羡慕死的节奏么？