楼主有一段时间不忌口，什么都吃，吃的还超多，最后导致血糖血脂有点高，最近准备过过素食主义的生活，顺便减减肥。
结果过了没两天，我妈就转给我一个链接，就是那种朋友圈里发的那种，说什么素食导致女性不孕。
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医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。
性成熟发育期女孩:经久素食会导致雌激素水平过低，导致第二性征发育延迟，有碍女性乳房、性腺的发育和体态美。
育龄期女性：若常吃素会使雌激素水平降低而导致孕育障碍。 更年期女性:由于卵巢萎缩、雌激素分泌量已缺乏或分泌“终结”，经久素食，其发生“更年期综合征”的症状更为明显…
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大概就是这么些，还有说会引起胆结石的，会导致缺乏各种维生素balabala的。。。看得我瘆的慌。。。
既然素食不好怎么有那么多素食主义者，不过素食真的会有不好的影响吗？
什么事情过度都不好， 为什么非要狂吃或者不吃呢？ 就不能拿个适当的度？
长期素食的话会导致血红素铁严重不足
绝对的素食主义者不多的
就像我女儿的同学说自己素食，聚餐这也不吃那也不吃
但是家长说她在家吃鸡蛋和虾仁
我家大姑姐就是不吃肉，每次吃饭总是吃素，特别是火锅，根本就不吃，不过看她气色什么的也是一般
吃货的世界，没有人能懂的。不过从上次以后再也不敢暴饮暴食，太难受了
这个专业术语不懂，就是会贫血吗？
吃任何动物性制品
鸡蛋，海产，奶制品等
都不算素食主义了
完全素食的人不多，也不大合理
杂食动物的天性就是什么都吃
比如光让狗吃胡萝卜，很明显不行的
I’d believe Homo Sapiens are omnivores.
“素食主义”也有不同“级别”的，一般的vegetarian是吃鸡蛋和牛奶的，你说的不吃“任何动物性制品”那种是Vegan。
应该是这样
我朋友的姐姐就是素食主义者， 但为了生孩子还是开了荤。 所以，应该有点道理吧。
过犹不及吧。。。适当吃点瘦肉鱼蛋还是可以的。。。
你自己觉得舒服就可以了。
我老家同宗族的一个太婆，每天抽烟，喝酒，吃很多甜食，还喜欢吃走油蹄髈，一个完整的蹄髈她两天吃完
活到102岁
肯定不好啊，要均衡饮食
我周围三个vegetarian都是瘦到脱形那种，我觉得素食更多的是种信仰而不是值得推崇的生活方式，因为人类能进化到地球老大就是靠吃熟肉的 
有的人真的是上天眷顾的基因。
比如世界上我最爱的男人- Clint Eastwood。
抽烟喝酒一辈子，高大帅气了七八十年，导演比演戏还精彩…
可惜他为啥要去搞芭芭拉史翠山…口味有点重…
我认识一个素食的丫头，肥粗老胖的。
不过她也生娃了。
说明，素食不一定减肥，肥女不一定嫁不出去。
所以说，所谓各种科学，在人体面前，其实都是很幼稚的。
人类对于人体的了解，对于世界的了解，其实是很有限很有限的。
我很烦某一部分XX家，XX师，动不动【我是科学你闭嘴】这种态度。其实很多东西，现在你认为科学得吊炸天，可能几十年后，就会被认为是伪科学。
PS，各种社交媒体发布的信息上，基本上信息来自于神马【律师】，【老师】，【导师】，【法师】的，都需要小心:lol
是呀，心情舒坦是最重要的。快乐的吃货一般都活得过李小龙吧！
灵丹妙药也改不了王子的秃头基因是不是！
PS，对不起，今天思维有点发散。跳跃性比较大。