其实大家都别太担心了，我们亚洲人因为基因的关系，耐糖性就是很低的，我记得我当时去开会的时候，一共有六个孕妇，只有一个是英国白人，而且只有那个白人是超级胖而且是二胎，第一胎是巨大儿，剩下的我，一个日本女生，一个菲律宾的，两个印巴的，都不胖，而且那个日本mm很瘦很瘦的，但是我们都是孕糖，我当时被mw要求去做GTT的唯一原因是因为我是中国人，是属于高危人种，我体重没超标，宫高没超标，没有家族史。我们就是因为是亚洲人种，白人吃的糖难道比我们少？？？？这里的蛋糕吃多了，回国去那些糕点店的好像都是没放糖似的，他们的糖摄入量比我们大多了，但他们就是低危，不过当时和我一起上产前课的两个英国妈妈，生出来的娃都是10磅重的巨婴，虽然他们没有查过血糖，但是说不定就是高的，所以娃那么大
我国内一个同学生了个11斤的娃。娃三岁就四十多斤了！好吓人的。
我那个原来清秀健康的同学，现在也是超肥一枚…
她没说但我估计就是糖尿病，她儿子肯定也是。
mm我也是今天刚被确诊的也是十一周多，给了血糖仪记录本每天要扎手指四次，能不能问问你整个孕期怎么样？求详细经验分享，现在心里有点慌，还在孕反期，都不知道除了黄瓜西红柿还能吃什么了。
分享一下我当时得经验，希望能够对你有所帮助。 我从来没有饿过肚子，血糖也控制很好 （当然可能我不是很严重），不过当时GTT2小时后是10，医生很担心来着。
我的做法是： 主食减半， 肉类菜类把自己填饱。 饭后坚持走一百步以上。 饿的时候黄瓜西红柿胡萝卜塞饱 （这几样蔬菜可以随意吃，多少都行）， 也甜甜得好吃，可以代替水果。 我也没有怎么控制水果 ，不过都是两个小时测试以后才吃。
在生完娃得五年中，我保持了主食减半得量，但是其他不怎么控制，不过本来就不爱吃甜食。
现在二次怀孕， 还是照常主食减半，夏天吃了很多冰激凌和冰棍，因为太热了。 第二次测试前得晚上还吃了三分之一盒得哈根达斯和好多西瓜。 但是血糖在16周和28周两次测试都正常 （我非常惊讶和开心）， 我猜是得益于我每天走路上下班 （来回2miles）， 以及每天大量喝水。
控制碳水和水果就好。我28周查也说糖尿病，然后就是各种吃肉，我只要不吃面，不吃糖就没事。每个人敏感的东西不一样，你找找自己血糖对哪种食物敏感，戒了就好。如果还不行就肯定需要吃药。一味不吃药是讳疾忌医，对自己和孩子没好处。
是的，人种问题，白人最耐糖，印度人是白人的11倍、亚洲人8倍。
我两胎也都是妊糖，哭！！握爪