我觉得我经常被一些别人的琐事忙的团团转，比如，同事来找我陪她逛街，我明明很累，却不好意思拒绝，就陪着去了，一下午就能把自己累个半死。
再比如，有些事情知道做起来很困难，当别人找我帮忙的时候，我还是会去费力的去做。有时候不帮吧，感觉自己就像成了坏人~
到底该怎么改掉不这种习惯呢？
同问，我也是。
是的，说实话我最烦这种人，当时我问一同学要不要跟我去吃饭，你不去就不去呗，又答应我了最后说不去，还说我强迫她去的，呵呵， 你要是不想每人能强迫你，不要答应了又反悔，惹人烦
Be more confident and more assertive.
当帮别人做事影响到你自己的切身利益时，慢慢地你就学会说不了…
我之前看过一篇文章，就是说如何巧妙的说不。
还有帮别人做事这块，要让别人知道你的付出，比如陪人逛街，你可以说，啊，本来我想去看电影了，如果你需要我可以陪你一起去，电影我改天再看这样。这样别人会感激你，或者就不会硬叫你去了
要学会say no。当然性格问题是改不过来的。天生。
要么就答应去，不要抱怨。 要么就说很忙不去， 别人会理解的。
说话做事出尔反尔的，不上路。