情绪失控,中国式唠叨怎么办

我喋喋不休的教训了老公整八个小时,早就想停下来但是没有办法控制。好像这个气一定要找方式解脱。直到晚上12点半了老公要去上厕所洗澡然后睡觉我也就算了。
现在冷静了,想想其实根本不是什么大事,今天去河边,我女儿想到水边玩,我带她下去看看离水还比较远的地方我就一定要拉她回来。在这之前我挥手让老公过来帮忙他不帮忙,就站在那。任凭女儿挣扎我抱着她就上岸了。我没在意老公的表情边走边给女儿拍照,走了好长一段时间我感觉老公好像不开心,当时我想到的是记得他以前说过他爸爸给他寄过这个景点的明信片,他爸在他很小的时候就去世了,想必他不开心是因为想起他爸爸。突然他冒出一句:你想冒险就自己去,不要拉上我女儿. 我感觉有点不对劲了,他又说道:岸坡上这个窄石头又滑万一女儿掉下去怎么办?那就是为刚才我带女儿去水边他不开心。我没说什么,有点生气但是想着出来玩就不要不开心了。
再接着他说他需要喝个咖啡,路上女儿一直在喊吃冰淇淋,由于是景区,有好多家类似的cafe,找了间容易放推车的我就和她说我带女儿去吃冰淇淋了。他说不要去,等我喝完我们一起去。我坚持去,其实是因为我在生气刚才的事情想找个地方冷静几分钟。重点来了,等我回来的时候,不知道是这个女服务生英语不好还是她就是态度不好,她说你不能在这吃冰淇淋,那我就说不好意思我不知道,我老公点了东西坐下来了,我们站在旁边尽快吃完。女儿吃很慢,于是乎我就坐下来了,让她站着吃,那个服务生又经过了,我还特别说真的不好意思啊,孩子我让她站着尽快吃。那服务生就上来说:I should throw you out…后面她还没说完,可能是我心情不好,我就说行吧你就拿bill给我吧我们走。服务生态度是有些傲慢无礼但是也没有太夸张,我一气头上的人就大声问我老公你死人啊,完全不帮忙。说了老公几句然后服务生来了,我就问她:did you hear I said twice I am sorry? 她说:can you just pay the bill?我就转回头说,你干嘛不吭声啊,这种态度你不找经理?(因为他平时就是属于找事找茬的人)我老公不吭声,于是我就巴拉巴拉说了一堆,你怎么就不能帮老婆呢?他就是说:我告诉你不要去买冰淇淋的。
我说都已经买了孩子总要吃完吧?老公一直站在这服务生一边,我非常生气(后面他承认是因为他当时也在气头上,觉得我没听他话)继续巴拉巴拉说,他就是你在外不给男人面子,我说你考虑我的面子啊?(其实我就是因为刚才的事情不开心,服务生是导火线)
于是在孩子吃完后我就拉他回家,一边走一边唠叨,唠叨了8,9个小时我们连晚饭都没吃。陈年旧事都翻出来了,中心还是围绕着为什么你都觉得危险了在河边你不来帮忙,而是过后说我是个怎么不负责任的妈妈。

其实我非常讨厌这样的自己,老公实际待我不错,我们平时感情也挺好的,我非常明白他也是为女儿的安全考虑,但是在我生气的时候我无法控制自己的情绪。以前男朋友我也是同样对待的,就是小事怎么化大就怎么搞,非要鸡犬不宁大吵一架老公或男朋友认输我才放手。可以喋喋不休一整个晚上累了睡觉第二天继续说,同样的事情重复再重复。老公不回复不理我玩电脑我一定要他停下来,非要大讨论一番,其实讨论不出什么,翻翻旧账再吵,我非常不希望这样,但是又没法控制,怎么办呢,很多次了.我非常怕哪天他就崩溃了。

我的前男友很渣过了几年遇到现在的老公,说实话我感觉以我的条件也很难找到比他好的了,很珍惜我的小家庭,但是情绪这东西我没法控制啊。道理我都懂,在孩子面前不应该吵架,在公众场合情绪失控发怒也是非常不文明和没素质的表现,可是我就是没控制住。

姐妹们有什么方式可以改善吗?

PS:我中国人老公BBC,他比中国男人还爱面子。

看了下面的PS 更觉得LZMM真的要好好的珍惜你老公了。你都这样念他,他居然没有跟你翻脸。。。。。。我老公不是非常爱面子的男人,也从来没说过在外面要给他留面子之类的话,可是也受不了这样的念,就单纯只是受不了念叨他……
记得MM,有句话对男人女人都一样,忍无可忍无须再忍……不要过度消耗他人对自己的疼爱和容忍。给自己一个信号,类似心理暗示,比如说“不要念”,当自己实在忍不了要念的时候,深呼吸,哪怕就是你先憋着,不理他都行啊。等过一天,自己觉得应该把这件事拿出来说一下的时候,尽可能的跟他谈,谈不通也不需要跟他再说了,因为你毕竟没办法改变他人的想法,非要扭转也不现实的。他不想跟你讨论,也只是为了避免更大的争端,而并非认同了你。一定一定要把这个想通啊。

拉着孩子到水边确实危险,有些事情真的是你不可预测的。但是你老公后面的行为就有点让人生气了。他只顾自己生气,完全不顾你和孩子,要生气也是回家生气,在外面让人看笑话

这么垃圾的服务态度,应该把火发在服务生身上,写信投诉他!

服务生提醒两次,不能在那里吃冰淇淋,没有在那里消费占了人家的地方,要是生意忙,店家确实不爽,其实楼主是自己生气把气撒在人家服务生上。楼主虽然说了两次sorry,但根本没有行动,所以根本就不是sorry,说第一次sorry的时候就带着孩子出去不就完了,楼主老公估计是被embarrassed了。

经常生气的人其实是生自己的气,内心里对自己不满意把气投射到外面了。想一想接受自己吧,don’t be so hard on yourself, make peace with yourself.

楼主应该问问自己:You wanna win or be happy?

夫妻之间论输赢有意思吗?谁输谁赢不都还是两口子嘛,楼主如果学不会退一步迟早会把她老公逼疯。

同意这个,很多business都不让外带食物酒水进来的,尤其是自己有在卖的商品,不信的赶明儿都拎外卖酒水进餐馆酒吧试试看对方什么反应。
换做是我的话,肯定不能明知道自己不对还嘴硬,只会尽量道歉尽快结账走人算了。

我不用负责输啊,我和我老公不论输赢相爱的不得了,哈哈

店家再不爽,也不该直接说I should throw you out啊,这是什么态度

这不对啊,确实是说顾客是对的,可是也要遵守规章制度吧,大部分的店都是不让带外面的吃的喝的进来的。尤其是人家服务员已经提醒两遍不能在店里吃别家的冰淇凌了,楼主还是在里面吃,这种时候人家也是有权把你赶出去的。尤其是小孩子,容易吃的到处都是,清理起来也很麻烦的吧。

难道应该微笑着叫警察来把他们拽出去才对嘛?
可是这种小事警察根本就不管,好好说又没用,有些人嘴上道着歉,心里根本就不 care,还是我行我素。那别的客人看见了,也有样学样怎么办?

而且,这只是楼主的一面之词,我们没经历过这件事,也不知道事情的经过是什么样的。而且,这又不是什么五星级酒店,楼主自己又做错事情了,人家好好的也说了,难道还要像供菩萨一样把楼主供起来才对嘛?

我觉得顾客永远是对的也是有一定的底线的,难道客人进来非要冲进厨房去跳舞也是对的吗?

我喋喋不休的教训了老公整八个小时

看到这个开场白我就晕了,真能说。
最近负能量的帖子比较多,说一生气就扔东西打人… …
我就直接奥特曼了

估计LZ受旁边离婚的帖子受影响了,继续这样下去说不定什么时间就轮到自己了:cn10:

不过,LZ要提高一下中文能力,看你这个帖子看得有点累。

性格其实真的很难改的,楼主只能慢慢自己控制,发脾气之前先深呼吸。慢慢来,或者去找点什么别的事情转移注意力,一次叨叨八个小时谁能受得了啊……

楼主是气坏了,语无论次的,看的我都累得中间休息了5分钟才看完的。
觉得你老公比较noble 的, 他的容忍度高,节制性强。赞一个。
你没有考虑到你老公的感受,一意孤行,老公没有对你发脾气,虽然没有加入但接受了你的决定去玩水和买冰淇淋等。 但事与愿违,你有挫折感了就不从自己身上找原因反而怪丈夫不给力。
服务员对你不客气是可以忽略不计的, 服务员她们家的规矩应该受到尊重。
楼主可能需要调节心态,可能近期压力比较大, 生气的临界点较低, 给丈夫交流一下听听他的建议(估计4个小时你就听不下去了)。
然后你们就: happy ever after.

不说别的,能训人8个小时也是奇葩了!你老公真是好脾气这都不爆发。
最后送一句,婚姻要经营,幸福要珍惜。

我承认第一次服务生说不能吃冰淇淋得时候,她态度虽有些傲慢,但是我能礼貌的说了句对不起,我们站着赶紧吃完,我老公(我指了指他,大概隔两桌吧)已经点了东西坐下来了。这个cafe是露天的,我们确实是站在路上吃。后来孩子吃的慢,服务生经过我又一次说了不好意思啊,孩子我让她站着赶紧吃,我坐着行吗?这时候我老公开始说:I told you don’t buy ice cream ,blabla… 我其实很生气了。服务生又折回头说:I should throw you out..因为我在气头上根本没给她继续说话的机会,就说你给我bill吧,我们马上走,我的态度也很不好。不过不是针对服务生针对我老公。

我知道自己有错,但是情绪一来真心控制不住。我平时话也不多,但是在这种生气的情况下我和个疯子一样

不在气头上的时候他确实是绝世好老公,即使吵架我也认为他大多数都是对的。问题是我控制不了自己的情绪,说说说就找个理由出来指责他对我不好,反复反复讲。以前其实更严重,现在年纪大了好一些。最近压力确实很大所以我心情本来也就不好