想尽快达到供需平衡就尽量别多挤出来，涨的时候挤出来到不胀痛就好，我就是一个月就供需平衡了，一边喂另一边漏是六个月以后才停，不过我觉得这都不是大问题。
另外新生儿第一个猛涨期就要到了。会出现连续哺乳的情况，我记得我娃七天的时候连喂了八小时，我都快累死了，喂一夜只能靠喝点牛奶吃点黄油吐司坚持。楼主美眉要做好这个准备！
你还算好，乳垫不过敏。我那时候乳垫都不行，胸上皮肤都要烂了。直接光着上身，身子底下垫产褥垫，整个活在奶里的感觉。不堪回首啊。
已经到了。。。哭。。。昨天晚上挂胸五个小时。。。孩子尿4次，拉1次，真担心他吃坏了。。。后来弄睡了3个小时，现在又要吃了。。。
我也有点不舒服，痒痒的，不过我就是粘衣服上，不戴胸罩，所以不是很贴，但是至少不痒了
对的，就是很难想象这么小的身体怎么能连续吃那么多！其实人家是个高速消化机器，吃了奶马上吸收精华后排泄出去，跟段誉练六脉神剑似的！然后一夜之间就长大了好多！
哎，今天就是不停喂不停换尿片。。。而且现在已经开始有点吐奶了，每次都得拍拍，不过证明胃已经大多了，而且吃的也比以前多多了。
胸喂的好处就是，不怕过度喂养，宝宝不会因为吸得轻松就吃多。只要不是喷射状呕吐就没事，吐奶过后等他饿了你再喂下一次。按需喂养最好了！
嗯嗯，谢谢tips啊。他就是有时候最后一口咽不下去，拍完以后确实会继续饿，现在只能多喂了。
好羡慕亲们。。。好想我宝快点来。。。昨晚到现 在一点痛感 都没有。。。。。。呜呜。。。。
多走走，下楼梯，反坐椅子，都可以帮助开指。
昨天开始居然长出痔疮！我去！不忍直视！
前边不痛后边痛！弄的我都不爱动了，一动就疼！
晕…
哈哈哈哈，那生的时候估计痔疮要加重了。
谢谢产经分享！我现在住离st thomas不堵车情况下大概40分钟车程，因为原来的gp可以选st thomas，所以就一直没换。虽然我还有好几个月，但是还是想先多了解一下，有一些单词我不太懂具体意思，所以想先问一下，比如说tens machine是什么？还有sweep？对了，可以要求医生尽量不侧切吗？以及楼主说的要求不tear是指什么呢？谢谢！
tens machine是一种产生小电流，通过贴在背上的贴片，把电流作用到皮肤。因为痛觉是通过脊椎神经传送到大脑，电流可以干扰神经传输，达到减痛的目的，很安全的物理手段，但是到了push阶段久完全没有用了，因为不够强大。
侧切不侧切不是你说的算啊，到时候还是听医生的。tear就是自然撕裂。顺产多少会有撕裂，1度2度都很容易愈合，3度以上就不如直接侧切了，不然撕裂到直肠就受罪了。
sweep就是人工物理催产的一种。midwife用手指进入你的阴道，帮你扩展子宫颈，一般48小时里会有生产迹象。nhs会在40周以后提供sweep的机会，当然你也可以拒绝这种催产方式。
你如果担心英文问题，可以多找点医学词典学下，还有就是上上产前培训，也可以自己找点英文资料学下。nhs网站就有很多介绍。
谢谢！就是还有个问题，我刚刚看了tens machine的介绍，说在37周前不要使用，那正常是在临产前阵痛严重的时候才能用呢，还是开始宫缩阵痛但是间隔时间还比较长没到可能马上就要生了的时候也能用？
你可以在宫缩开始后，在家的时候使用。每个人耐受程度不一样，像我就觉得开四指的时候不算很疼(开了四指医院才接收)，所以我是到了医院才用的。不过你得注意那个贴片是一次性的，所以用过以后就得换新的，如果你在家时间比较长，又洗澡什么的，贴片就最好多备一份。
好的，非常谢谢分享！
看mm说自己strong minded好感动。一定向你学习， 希望自己到时候也能这么坚强，不管啥困难都能咬着牙把娃顺出来，把奶挤出来。
不过白痴的问一句，啥叫挂喂啊。。。
挂喂就是把孩子一直放在胸上喂，刺激乳腺分泌。。。哎，不过后来还是败了，先天不足，已经全配方奶喂养了。。。养孩子真心比生孩子难多了。。。生孩子再疼忍忍，最多2天就好了，养孩子真是一辈子的责任与付出。
Mark 起来，慢慢学习， 为LZmm开心，顺利生产宝宝健康