在有阳光的情况下，至少2小时的户外时间
我儿子五岁也有点近视，说是和眼睛发育的形状有关
我说下，仅供参考
- 一般性地少玩电子产品，加强户外运动应该有作用。2，看书近距离用眼时间45分钟就要休息一下。3， 每天做眼保健操。配合看一个彩色物体例如带彩色尾巴的笔以眼为中心在孩子面前5㎝开外划圆圈 10次， 再把这个做放远拉近训练10次，这是我根据近视原理自己发明的，仅参考。4，家里的灯亮度不可太强，闪眼，不能太弱会导致视力弱。5，国内有卖眼部按摩仪的，也许有用，至少环节视疲劳。6， 不要给孩子压力，膳食营养注意搭配，吃得好心情好想来即便是近视也会好吧，这是猜想:) 最后祝愿所有近视的孩子早日好转或者别继续恶化。
我说下，仅供参考
- 一般性地少玩电子产品，加强户外运动应该有作用。2，看书近距离用眼时间45分钟就要休息一下。3， 每天做眼保健操。配合看一个彩色物体例如带彩色尾巴的笔以眼为中心在孩子面前5㎝开外划圆圈 10次， 再把这个做放远拉近训练10次，这是我根据近视原理自己发明的，仅参考。4，家里的灯亮度不可太强，闪眼，不能太弱会导致视力弱。5，国内有卖眼部按摩仪的，也许有用，至少环节视疲劳。6， 不要给孩子压力，膳食营养注意搭配，吃得好心情好想来即便是近视也会好吧，这是猜想:) 最后祝愿所有近视的孩子早日好转或者别继续恶化。能给10两银子不?