活动量也大了，掉几斤肉很正常。
我上个月找了个新工作压力也大，掉了两公斤，这个月没保持好，肉肉又回来了，很失望。
我觉得跟食物关系很大。。。我怀孕前3个月， 我老公每天让我吃的很清淡，一点油炸都没有吃。。。3个月瘦了十几斤回到以前正常体重。。。。之后不忌口，肯德基麦当劳乱吃。。。。那个体重上去的嗖嗖的快。。。。
可能压力大，感觉一个月三斤还好。正常减肥推荐减重就是一周一斤。
而且很可能是水分啥的。
以前有次生病几天，还要继续上班，压力特别大。一周瘦了四五斤。。。那时候才觉得不正常。
后来压力小了正常吃饭又补回来了。
楼主再观察下，如果还继续这样要去看看是不是甲亢，如果甲亢的话应该还会有其他症状得吧
减肥一定不能饿着,减肥一定不能饿着,减肥一定不能饿着,重要的话说3遍!!!
LZ看看自己最近的每日饮食热量是否有减少,没有的话,最好咨询一下GP
正不正常看你的起点，我减肥的时候每月2kg，就是每天gym+跑步，还保持8小时上班。没觉得特别不舒服。
哈，看到这里， 我很想开个帖子说，我老公2个半月瘦了20斤。我1个月瘦了11斤是不是也不正常~（我们是有刻意的减肥，而且我老公体重基数较大）
也许是称坏了呗
从56减到53非常容易。你试试从50减到49
不吃碳水化合物是这样的
1-2个月从56–53玩似的。从50–49可能一辈子都做不到
上个月十天时间掉了3公斤
不觉得有什么问题，压力大的情况下，有人是暴饮暴食，有些人是食欲下降，结果是2个极端。看看接下来是不是持续性的体重骤减，那就真的要看医生了。
早餐吃这么点？新陈代谢越来越慢，肌肉掉啦。。。总热量控制好，早餐多吃点，不会有坏处。
同意。
这个回答我比较赞同，因为跟我的情况一样的。
谢谢提醒！