请推荐一个电脑办公椅子!

脚垫 挺碍事的。
我单位的桌子,之前是配了脚垫。 后来换成升降桌后 脚垫也还是留着。 站起来办公时候,我的脚还是会不自主地一个会搁脚垫上,于是站立姿势就不对,反而不好了。

站立桌如果是在硬地上,可以配那种 standing mat, 抗疲劳的。 我没试过这种垫子,我的理疗师是让我不能长站也不能常坐,每1小时起来活动至少5分钟(说实话很难做到) {:5_146:}

英国这些院校福利待遇也太好了

显示器,我自己的all-in-one电脑一个头, 另一个是家里自己的。单位里新送来的还没拆箱哪。我不是trader不要那么多个屏。

笔记本是因为我本身用的电脑到了淘汰期,9月该换新的。之前是给选要台机还是笔记本,我选的是台机,因为不想背着本跑,宁可在家办公时候用自家电脑远程登录,开会啥的用办公室里的pool laptop就行。 结果这新冠一闹,单位里说是出于信息安全的顾虑,不太支持自家电脑远程,要尽量用单位的设备,于是就改成了本子。 和国内事业单位/公家 作风有点像的 {:5_134:}

原先单位电脑,pc 3年一换,mac 4年。 现在已经为了省钱,pc改4年一换,mac5年。 只要是出了原厂保修/service期,就换新。 这个貌似是所有吃公粮的都是这么操作的,不单单是学校。

至于那升降办公桌,我是运气好,正好仓库有存货,管estate的姑娘让我赶紧叫 physio出个信,就能申请到,先到先得。我也的确是有后背痛的问题,得小心养着,那段时间physio看了不少,physio出了封信,桌子就给送来了。 后来财政缩进,就没那么容易了,还得见学校的occupational health部门做评估了才能决定。

@nancyuk00
Cardinus 的一个‘Healthy Working’我们是强制每个人要完成的。ergo risk assessment 每3年或是位置/设备有变的时候就得重新做一次。 我觉得这种health and safety方面的,单位大,目标也大,所以都还靠谱。

哈哈,挺好啊,每3年温习一遍解剖

哈哈,牛

我是先用了standing mat,感觉也不错,有点按摩足底的意思。现在坐等收footrest,等这个坐着的时候用。可能很快你单位会让你进行ergonomic e-learning和risk assessment了。学完这些,通过测试就感觉自己都可以当理疗师了