亚马逊上instant pot,我打算买一个4L左右大的。千万别买容量太大的。
买传统高压锅也OK的，放在cooker上煮的那种
炖个牛肉，猪肉肘子，20分钟就可以了。
谢谢，我在考虑是入个小美还是高压电饭煲，正好以前煮米饭的电饭煲最近也坏了。希望人肉的日子赶紧恢复呀，现在的状态是弹尽粮绝 
谢谢，厨房空间有限 
，想买个N和1多功能的，我先网上看看
我昨晚已经给GP发了econsult，说我吃得多，体重还减轻，mood swing严重，还dizzy啥的，说我想验荷尔蒙和甲状腺激素水平，看会不会给查吧
之前查过一次别的，后来说是维他命D特别低，给吃了大半年的supplement。
我本来是想@你们两个，说早餐都好丰盛的 
我有两个高压电饭煲，都是从国内背过来的，但是现在我发现转运也挺方便的，想要啥随时可以寄，不用特意等到家人来
我是国内的苏泊尔。就是柴火炖那款。我用来煮粥煲汤，蒸米饭，特别省心而且快。里面的锅芯很容易清洁。
这里的网上中超可以订购很多食材的。
雌激素别乱吃，豆浆牛奶都不能长期喝，我有个朋友40出头就得乳腺癌，她生活非常规律，很注意保健，唯一的问题是常年早餐都喝自制的豆浆。
我去年胃不舒服，泛酸，以前也有这个症状，现在又来了。给GP说了，马上给安排血检和B超。B超我取消了，实在不想去医院，血检当地health center 就可以做，当时也想取消，health center 来电话催我就去检查了。
检查完记得要一份详细报告看一下，就算NHS说没问题也要看一下。我以前不看，现在仔细看每一项检查结果。心中有数。而且中国人和英国人的有些指标标准不一样的。
你是已经refer到医院，不是在GP查的吗？我上次找GP要report，她没给，我也不知道她是忘了还是就是不给。我下次再好好问问。
我的几次检查都是在GP直接抽血检查的。
我前两年也是有一次胃痛泛酸干呕，没给验血或者B超，就是验了粪便看有没有螺旋杆菌，确认没有后最后只是给开了omepazole，说是要吃6个月，结果我吃了1粒就好了，我就给停了 
今年这可能是前一阵饿的，又开始疼，断断续续吃了好久的omeprazole，吃了就好，停一阵就又开始。好像回国好好检查一下啊
是的。所以我都设置了app 的配额，限制每天刷的时间 