NHS牙医清洁不行的。给我洗的跟没洗一样。
推荐我用的health shield, 里面包含一年看牙费用100多（记不太清了，去年没洗牙）。如果有看牙事故赔付500。一年100多洗牙,check 一下够了。完全可以注册私立牙医给洗牙。自己几乎不用出钱。
基本挡的health shield 包含dental care, opticians, Physio Therapy, MRI X Ray scan, consultation fee, 还有很多其他我记不太清了。记得还有按摩理疗。
我来说一个，昨天给我家妹妹补牙，真的看到牙医就是用个勺子不停挖啊挖啊，把脏东西挖出来没有清洗然后直接补了。我惊呆了，难道不是至少要消毒清洁一下才补吗？
我当时也没明白她在干嘛，就没打断也没问。直到弄完了最后才漱了一下口，然后说搞定了，我才一直回味刚才没消毒就补洞，呵呵。。。。我也没说什么。。。唉，看吧，幸好只是乳牙坏了，希望尽快长出好牙来。
一直有个疑问，牙线太粗根本塞不进两颗牙齿之间，所以也就一直没用，生怕硬塞进去反而撑大了牙缝，不知道这个理论对不对的。
一直有认真刷牙，所以以前都没什么问题。但这几天怎么一咬东西就酸痛，看看也没用黑点，不像是龋齿，不知道怎么了 
买个洗牙机吧，就是楼上有人说的水牙线也叫waterpik,据说很不错
牙线不粗啊……买那种tape.
你的牙可能敏感了。牙龈萎缩，牙根暴露就容易敏感。而防止牙龈萎缩就要清理牙缝。
用脱敏牙膏试试
这么贵？我做根管，还有烤瓷牙冠总共400多500不到吧