今天的早餐

昨天看亲戚去了,在别人家里吃多了。

今早清淡饮食。两个煮鸡蛋,一个桃子,一碗地瓜玉米面粥。

你家早上都吃什么呀?

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孩子早上不能吃太清淡还要长身体。
给孩子煎了两片bacon 一个鸡蛋,两大块豆腐,一片面包一杯牛奶

老母亲的心也操碎了:heart:

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这么多吃的完吗?我家的长的中国胃。
早饭西红柿炒鸡蛋,糊涂粥,外加一个甜点一杯奶

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我今晚也想吃西红柿炒鸡蛋了,很久没有吃了。

西红柿炒鸡蛋是国菜,:grin:

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今天家里来客人,把姐姐送的
Dreamy summer nights 点起来
很香很香

炒鸡蛋时,可以加一点点这个虾酱,一点点,提味儿

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会不会破坏西红柿炒鸡蛋的乡村气息,:grinning_face_with_smiling_eyes:

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多放点大蒜哈哈哈哈,可以补充乡村气息。

大清早吃豆腐:lying_face:

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的确是有点奇怪。
要培养孩子的中国胃,不断巩固强化孩子吃豆腐的能力。:rofl:

推荐这种豆腐,一盒里蛋白质含量51.5克,
低卡高蛋白。不会胖,长力气。

豆腐煎一下,蘸点酱油,还挺好吃的。
裹上层鸡蛋煎一下撒点黑胡椒,也好吃。

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爱你们~

现在Tesco就要新鲜豆腐卖,煎一煎撒点盐和黑胡椒就很美味

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哪一种啊?Tesco 好像没见过

蒸一下,切小块,小葱拌豆腐,放点盐和芝麻油。:smiling_face_with_three_hearts:

你发的也有的卖,还有另外一种

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我家孩子喜欢吃banana smoothie + strawberry + granola+ cream,外加一个煎蛋

或者中餐馄饨,很喜欢吃

我就是烤面包,夹煎蛋奶酪,或者牛油果蔬菜,或者燕麦粥,加煎蛋

煮鸡蛋是晚上肚子饿时吃

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发图呀,色香味,哪种granola ?

我最近吃的是weetabix protein 系列的,你也让孩子吃。