我们也开了好几天了 
一年开8个月
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有没有人在九月十月开暖气会喉咙不舒服的？可能是体质原因，我这个南方人虽然在英国20多年了，还是会在提前或者推迟暖气时候喉咙不舒服。人老了毛病也多了。
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南方人耐寒耐冻抗冻。北方人尤其是东北人特怕冷。
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我们是冻习惯了，冬天家里跟冰窖似的。
身体不适应怱然空气变干燥，
核心是缺水。
【暖气病自查小贴士】
1.出现感冒症状，神疲乏力。
2.情绪莫名焦躁。
3.食欲不振。
4.鼻咽干燥。
5.皮肤发紧、瘙痒。
6.头晕眼花、胸闷。
7.有胃肠道溃疡病史的患者，此时易复发。
8.血黏度增高、血压改变。
9.身体软弱无力。
10.出虚汗。
如果你同时符合这些症状中的任意5条，那暖气病可能已找上你了。
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“ Best Ways to Rehydrate Quickly”
哈哈 南方人也不是都抗冻呀。
不过南方人很多人喜欢大冬天通风。
多谢 我以为就是多喝水就行了
一年四季都要通风，我老公东北的，特不理解大冬天还开窗户这事。
＂补水不一定与你所喝的水多少有关，重点在于你的细胞组织可以吸收水的程度。这就是为什么建议我们多吃多汁的植物。
[植物水]的特殊性，使它深具补水效果。首先，新鲜水果和蔬菜中的纤维有助于我们保持水分，让细胞有更多的时间来吸收融合。此外，植物中的水纯净、呈碱性、含有丰富的营养和矿物质，更容易被我们的细胞所吸收。一些科学家认为[植物水]可能是所谓的“第四阶段水”的证据，基于其结晶分子排列，有时又称为“构造水”（structured water）。
构造水介于固体和液体之间，型态更像凝胶。黄瓜、西瓜和卷心菜莴苣中含有丰富的构造水，但在芦荟和奇亚籽等植物中构造水更呈凝胶状。＂
我也会，晚上开的话（是自动调控的，估计全部加起来暖气也不会超过1个小时），早上起来喉咙干又疼。
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跟你学到好多养生的知识，
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我一样，晚上开一会儿，早上就干的喉咙痛。
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我家冬天也是要开窗户的。我开一晚上暖气，早上他们两个上班上学后，如果天气好我就会把窗户打开。我老公特别不能理解，把暖气全放出去了 
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我也是一边开暖气一边开窗户。
通风换气，干湿平衡。
每天中午开一会窗户，进来些新鲜空气，可能会有帮助
哈哈 我爸妈，冬天没有暖气基本上都要开着窗户，不管怎么样窗户都要留一条缝。呵呵，回家有点受不了，因为窗户的事情都要杠上几句。
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对，我白天都是开窗透气的，要不卧室太干。但是又不能停了暖气，会返潮。就是开窗和开暖气要同时进行，才能干湿平衡
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