用菊花，姜片，红枣枸杞桂圆煮茶喝，可以迅速补充元气满满吗？
今天正能量有点不足了。手很凉。
刚才有聪明的一休推荐我吃胡萝卜炖羊肉，馋了。
不应该用菊花呀，枸杞也是。姜片红糖，泡热水脚
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赶紧去泡一下
牛尾汤
羊肉汤，白切羊肉
鸡汤
海参
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我给我妈妈网购过美国西洋参，结果因为买后才知道不能带回国，就自己泡水喝，一喝就来例假，不知道是不是大补，导致血液流通加速了呢，仅供参考。
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用羊肉哪个部位炖汤最好呢。羊肩还是羊腿，那天在sainsburys 看到新鲜羊腿卖，20几镑很大一条腿。
西洋参炖鸡？
我西洋参泡水，就泡一个指甲大的西洋参，喝两天准提前来例假，可见威力很大。用很多西洋参炖鸡，就看你想补成什么样了。
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这么大的劲？怕怕的
会不会补死。
人参炖鸡
想起来刚来读书的时候我妈给我带了一条人参（也不知道为啥），第一次考试完，想给熬夜的自己补一补，就按照我妈说的买了organic的鸡加人参炖了，吃完睡觉的时候口干燥热还流鼻血笑哭，我爸说孩子火力壮不需要补，我妈说我不应该放半条人参
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手脚冰冷的话，可以试试酒酿然后打散一个鸡蛋再加点枸杞，喝完浑身都会觉得暖暖的。
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人参这么厉害？马上就能生热
北方人不懂酒酿怎么吃，下次去中超时买了试试。
对对，我生孩子的时候我妈也给我做这个吃的
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补大发了，流鼻血了
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我也是北方人哈，就加水煮开后打个鸡蛋进去就行，孩子吃还可以弄点糯米圆子进去。吃完很舒服，胃里暖暖的。
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说的我要去买酒酿了
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我家两个娃也喜欢，每次要多煮点才够她们吃
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