和我们的经历基本一致。
NHS 医生如果给开的话，就只花个处方费。
这一点其实和国内一样，不花钱用不到特效药
NHS 叫人＂苟活＂
我们有个同事，没什么专业知识，搅屎棍般的存在，就去Babylon工作了。她也没有医学背景，文科生，说是要去那里开发远程诊断的app 
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疫情几年我也一直用Babylon, 特别好用
你们不觉得有的处方药吃完尿液是茶色的吗？不到万不得已，我不想吃处方药。
不过好在我身体还行，吃好睡好就行
管理app这个公司和他们用的医生不是同一组人，他们用得基本上都 是在NHS 体制内的医生和护士，这些人都是qualified medical professionals
前几天孩子便秘几天拉不出，吃了水果，和番泻叶药不管用，她又不敢使劲拉，还吵吵要去医院
。我告诉她医院不会给她灌肠啥的，最多还是开药。去了也是浪费时间
最后我给她按摩的小腹促进肠胃蠕动，早晨空腹灌了2杯温水，便秘解决了。解决便秘方法早就告诉孩子，孩子就是不听。她揉肚子就是轻拂那种力道有什么用
Lactulose
6镑多一瓶任何药店开架买
每天让孩子喝5 －10毫升
无副作用（症状缓解就停用）
给她做fruit smoothie 每晚坚持喝
熟透的香蕉，蓝莓，木瓜，kiwi，菠萝，苹果带皮，梨…… 任意组合以上
每晚睡前喝一个pint
贼甜贼腻，难以下咽
就10毫升，一闭眼就得了
少让孩子吃煎的或油炸的食物
烹饪方法非常重要
她偶尔便秘。我很容易便秘。如果我错过了厕所时间，或者不吃水果，不多喝水，那就得等第二天了
荷尔蒙分泌的影响，难免的
这不行，必须天天排出来
人生最重要的事是三件，睡眠排大小便和坚持运动
我有次前胸后背痛到走不动，动都不敢动，一动就扯着痛，跑去急诊倒是没等很久（可能太早也可能是运
气好人少）,第一个医生当场喂了胃药和止痛药就要我回去了。我也想，因为他检查了说没事那回就回吧。可是，我试了几次是真的走不动。他让我坐边上歇10分钟再走，试了两三次，他又检查了几次，我还是走不动，我以为我癌了，因为去急诊前其实痛了快一个月了，但没那么严重我就没理就吓哭了。医生可能也担心了，就叫了其他医生来看，看了就让我坐轮椅，转去各种检查，然后住院部。打点滴，给了五种不同的止
痛药，重点是给了饭，吃了立马好好多.（难道是饿痛的吗？！）我以为要住几天呢，结果当天就叫我滚回去了。
临走前医生说过几天会打电话review和约ct。几天后医生在电话里问我感觉好些没？我傻了吧唧的说好些了。医生说：“哦，那就不需要ct了！”郁闷死了我了。当时秀逗了，也不知道坚持争取一下。好肯定是好些了，但痛还是在，只是没有当初那么痛。当时真都在想找律师写遗嘱了，不过，过了几天就好了，遗嘱的事就一直拖着了。。。。。
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这是我很多年的老毛病，不过咖啡对我有立竿见影的效果。
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Prune juice
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女性从排卵期开始身体就因为激素变化开始储水，一直储水到姨妈结束。这个阶段就会肠道缺水造成便秘。需要各种各样的滋润肠道的方法。
而且这个阶段免疫力下降，容易流感新冠各种炎症什么的