没体验过
那你赶紧的呀
男x不练腿，迟早要羊尾
我不是说您要尾哈，只是想买贵的哑铃
完了，越讨论越想买了
要不要买齐一套成套的，最小5公斤，最大30，就差不多足够了，一步到位
超过20，估计就要用助力带了
我现在心痒痒，Olympic bar + disc
搞一套呗，先买一对10公斤的片，然后买十五
这样全加起来就70公斤了，远超你一倍体重了
练臀腿多香
话说回来，为什么不去gym呢，那里更能借取到榜样的力量
看到人家pro们的努力，就很佩服，心里更想进步，动力也更大
你买我就买
一起体验体验那种感觉
我喜欢有氧运动，据说玩哑铃太多衰老几率越大
羊尾和绝經不是一回事哦
家里东西太多了，哑铃有什么新奇的，还不如买个遥控玩具
也是哦
其实我们女的找个建筑工地，搬砖，也能练形体，还能晒到宝贵的阴国阳光，还发钱
但是队友孩子不会同意我搬砖，所以只能买哑铃
希望您能理解异性的苦恼
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我也喜欢
有氧练的好的人都很瘦，心肺功能强大
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支持。
再加个cage, bench，自己搭个硬拉台，就齐活了
这个要是买现成的话多钱呢
孩子小没时间
在家练省得换衣服，省得买衣服，省得开车，省得gym membership
哪怕只有十五分钟也能练一下，碎片时间都能利用
这个绝对可以考虑，等两个月放到暑期买，做为下一阶段给自己的奖励，我现在争取少买装备多锻炼，每样物尽其用
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和早写是一回事
就这么办！
这个是长期目标！
我现在还是健身初始阶段，养成运动习惯，把简单的动作做好，不需要搞那么多花样，这个阶段装备多了反倒容易迷失自我