tina_yangyang于2008-10-04写道:
BM很痛苦的,我现在27周也开始了,超级难受。。。总之很不顺畅就是了
喝点Prune Juice
我以前是超级BM 现在好啦
不过第一次喝不知道量 快把我折腾死了 :cn06:
还有就是狂喝牛奶
tina_yangyang于2008-10-04写道:
BM很痛苦的,我现在27周也开始了,超级难受。。。总之很不顺畅就是了
怀孕的时候没有,但是有产后bm.
prune juice超级管用。我在网上order了好几箱子 反正就算不bm也能排毒
据说苹果泥也很管用
我才10周就便秘。。。。。。。。。。。。。。。不过以前也便秘,所以怀孕以后更严重。。。
我一开始有点bm, 现在已经很正常了, 多吃水果和蔬菜, 要均衡的吃, 不要挑, 吃酸奶还是很有效的, LZ可以试试.
lovesego于2008-10-04写道:
怀孕的时候没有,但是有产后bm.
prune juice超级管用。我在网上order了好几箱子 反正就算不bm也能排毒
据说苹果泥也很管用
我星期一也去买!
我那时候挺正常的啊,就是整天狂吃水果,一天一袋葡萄,草莓,甜瓜…反正tesco什么水果便宜买什么吃,当饭吃呢
CherryXixi于2008-10-05写道:
lovesego于2008-10-04写道:
怀孕的时候没有,但是有产后bm.
prune juice超级管用。我在网上order了好几箱子 反正就算不bm也能排毒
据说苹果泥也很管用
我都是2-3瓶的买,好麻烦
你是在哪里 order 的啊
我也去囤几箱
lovesego于2008-10-05写道:
CherryXixi于2008-10-05写道:
lovesego于2008-10-04写道:
怀孕的时候没有,但是有产后bm.
prune juice超级管用。我在网上order了好几箱子 反正就算不bm也能排毒
据说苹果泥也很管用
我都是2-3瓶的买,好麻烦
你是在哪里 order 的啊
我也去囤几箱
waitrose还有给waitrose作delivery得那个ocado都有。
一箱6瓶。买多虽然不会便宜,不过方便啊,要不然三天两头去买,而且人家送来,不用自己搬了,要不然重死了
CherryXixi于2008-10-05写道:
lovesego于2008-10-05写道:
CherryXixi于2008-10-05写道:
lovesego于2008-10-04写道:
怀孕的时候没有,但是有产后bm.
prune juice超级管用。我在网上order了好几箱子 反正就算不bm也能排毒
据说苹果泥也很管用
我都是2-3瓶的买,好麻烦
你是在哪里 order 的啊
我也去囤几箱
waitrose还有给waitrose作delivery得那个ocado都有。
一箱6瓶。买多虽然不会便宜,不过方便啊,要不然三天两头去买,而且人家送来,不用自己搬了,要不然重死了
谢谢紫砂
是啊,有些时候就为了这个还要去超市,很麻烦
更重要的是 - 也不是每间都有
没错阿。我是查那个瓶子上写的原厂。结果他们自己网站都不买,是给waitrose他们买。
不要吃太热性的东西, 我之前吃很多辣的, 还有一些用大料卤的东西就有点BM…
之后少吃, 多水果蔬菜…纤维高的, 我医生还给我开的纤维粉…每天吃完就去厕所顿顿…在家多走走…然后按后腰到尾骨的地方…坚持了几天…之后就很正常了…每天都成习惯了…
我没怀孕前就bb不畅,现在正式bm了
lz可以试试早晨喝一大杯温蜂蜜水,一定要慢慢一点一点的喝进去,大口喝不管用的。反正这招对我管用,mm不妨试试
怀孕真辛苦啊,大家好伟大啊
多多增加纤维, 早上可以空腹喝一大杯温水,一定可以改善搭!
我当时没有BM捏。。我那时候吃最多的就是水果了,可能跟这个有关吧
我是孕前习惯性便秘了很多年,孕后饮食规律了反而非常有节奏的每天一次啦。不过我有吃很多水果和蔬菜阿。。。。