我正好在吃呢…现在是绝食的第一天…不知道自己是不是可以坚持下去. 因为脸上长痘痘,所以我想拍拍毒…终归可以吧. 不晓得吃完以后痘痘会不会没有. 羡慕楼主…真强~~~
好怕自己回偷吃东西…坚持不下来…
luckysepgirl于2009-02-04写道:
weed_flower于2009-02-04写道:
mm我想请问如果贫血是不是就不能吃这个啊? 买了很长时间了都没吃,主要因为一直头晕贫血,怕吃了再减减身体就垮了:(
我觉得贫血吃不好，因为贫血的人本身身体就缺少热量，这个也不能给予足够的热量，贫血的MM会觉得头晕的，万一晕倒了就不好了，有时候早上起来，心也会觉得怪怪的，很心慌的感觉，估计是血液循环的问题吧。所以MM如果贫血情况比较明显还是慎用啊。
如果MM不想浪费可以分30天吃的，这个不是还有30天不绝食的方案嘛，一样可以排毒，但是排的效果不像8天绝食这么明显。
mm你绝食绝了8天么?不是说5天就够了么...前三天是准备期..可以适当吃东西的呀....我现在是刚过了准备期..准备期内..有吃东西哎...那是不是效果就不好了...要不要重来一次呢?
yijing222于2009-02-04写道:
我正好在吃呢…现在是绝食的第一天…不知道自己是不是可以坚持下去. 因为脸上长痘痘,所以我想拍拍毒…终归可以吧. 不晓得吃完以后痘痘会不会没有. 羡慕楼主…真强~~~
好怕自己回偷吃东西…坚持不下来…
强烈等待亲的效果,最近我脸上不知道干什么发痘,从来还没发这么多过的,估计我也要排毒了... :cn03:
前3天拉的厉害吗， 我现在在安排吃的日期呢。
支持mm一下 
我也定一套好了 美国现在似乎有一个21天的free trial
嗯呀，加油加油啊，付出就一定会有回报的，不过不要太为难自己8天坚持不了30天也是可以的。身体最重要啊。
Christie1019于2009-02-04写道:
mm可以给个网购的地址吗??
以前有个帖子好想介绍得很多,可我现在找不到了(有便便的图片,不知道是不是这个)
这个是网购的地址http://www.blueherbs.co.uk/
我其实也想把之前看到网上大家用后的那个排毒便便图的连接也发出来，但是又觉得不好意思，如果大家好奇想看看自己身体里的毒素是什么样子的，就可以进入上面那个网址，再选择Testimonials,就可以看到别人用后的图片了。我可以跟大家保证，根据我自己的亲身经历，这些图片没有夸大其词，真的是这样的。
真強，我剛喝2天就不行了。而且還上火的厲害。最后放棄了。。。。。。。羨慕lz ing…
[/quote]
mm你绝食绝了8天么?不是说5天就够了么…前三天是准备期…可以适当吃东西的呀…我现在是刚过了准备期…准备期内…有吃东西哎…那是不是效果就不好了…要不要重来一次呢?[/quote]
MM，你做的对，不用绝食8天，我也就绝了5天而已，前3天要适应一下，慢慢进入状态，但是有些东西也是不可以吃的啊，MM在说明书里应该有看到的。MM要加油啊，这个排毒的最明显效果就是皮肤光滑和小肚子消失了。反正这两样我都感觉到了。而且MM一定要多喝点水，如果觉得白开水难喝，就加一点点点的蜂蜜好了，因为当你开始绝食的时候可能会出现便便有困难的情况，多喝点蜂蜜水再泡一点点柠檬，冬天既暖和也不觉得无聊的没有味道。蜂蜜也有排毒的功效，柠檬是帮助消化的。
toddler于2009-02-05写道:
前3天拉的厉害吗， 我现在在安排吃的日期呢。
嗯哪，厉害，我早上能去上个3-4次，下午能有2次，晚上又能有一次呢，搞得我那几天就恨不得背个厕所满街走了。哈哈。但是那个不是拉肚子的那种，是比较舒服的，没有痛苦的。不像后来这5天比较辛苦，因为便便不出来。
vikieli于2009-02-05写道:
真強，我剛喝2天就不行了。而且還上火的厲害。最后放棄了。。。。。。。羨慕lz ing…
其实上火也是排毒的一种方式，可能是身体别的方式排不出来，就变成上火的方式了，但是如果MM可以每天晚饭前吃3-4粒加速消化的药丸，晚上睡觉前一个小时喝一包那个土，这样过3-4个星期你也会不知不觉得排毒，对自己身体的变化也会有所发现的。我家GG就打算用这个方案，什么都没耽误也排毒了。既然买了就不要浪费了。
pixyia于2009-02-05写道:
我也定一套好了 美国现在似乎有一个21天的free trial
加油，努力，我很看好你哟，还有你的头像的照片，那个是不是哈士奇宝宝呢，好漂亮啊。后面我会交大家一下服用期间的小窍门的。
好多MM都问我买药的方法，其实我也是听苹果上的MM帖子介绍在google上面找到的，网址是http://www.blueherbs.co.uk/
如果你和朋友一起买两个或者三个的话可以一共省6镑或者9镑，那个正常是£69.99外加运费。如果你想买口味不一样的，就要打电话去买，这样才能省了钱，不然网上只有买口味一样的才给discount，不然就没有，不过店家说是网站得不足，还要慢慢改善，其实是只要两个以上就有折扣的。
这个东东有3种吃法的，前2种是8+1的疗程，最后一种是30天疗程，8+1的疗程中一种是要绝食5天的。我就是用的这个方法。说实话其实真的一点都不饿，只要精神上坚强就可以了。因为想吃和需要吃是不一样的概念，对吧。而且因为5天都没有吃一丁点儿东西，胃口食道都变小变细了，今天我虽然可以吃东西了，但是也没有什么食欲，所以也吃很少很少就饱了，解馋了也就不饿了。
还有,今天我在superdrug也买到了和之前我提到的boots的药，12粒一盒，才1镑99，比boots的还便宜。我回来试了一下，也是一样的效果，所以看来哪里买都一样，只不过一个是superdrug产的，一个是boots而已，MM们主要是看哪里离你方便就去哪里买，药店什么的都有卖的，不用处方就可以买了，是叫Constipation Relief Suppositories (Glycerol)。如果MM怕到时候找不到就提前写在小纸条上，然后问店里的工作人员时把纸条给她们看 (注意最好是她，不是他了，不然可能会不好意思，哈哈，而且最好是岁数大点的阿姨，她们通常比较了解店里的摆设)，然后让店员带你去买就好了。 
luckysepgirl于2009-02-05写道:
还有,今天我在superdrug也买到了和之前我提到的boots的药，12粒一盒，才1镑99，比boots的还便宜。我回来试了一下，也是一样的效果，所以看来哪里买都一样，只不过一个是superdrug产的，一个是boots而已，MM们主要是看哪里离你方便就去哪里买，药店什么的都有卖的，不用处方就可以买了，是叫Constipation Relief Suppositories (Glycerol)。如果MM怕到时候找不到就提前写在小纸条上，然后问店里的工作人员时把纸条给她们看 (注意最好是她，不是他了，不然可能会不好意思，哈哈，而且最好是岁数大点的阿姨，她们通常比较了解店里的摆设)，然后让店员带你去买就好了。
我也想买了，太好了，MM这个BOOTS的药是怎么用的，大概多少时间用一次啊
然后再讲讲今天的经历吧，早上起来过秤，还是只瘦了6斤的样子，没有其他进展，比较失望。但是想象目的不是为了减肥，而且也不是一点没瘦，虽然成果小，但是也有收获，心里就又舒服些了，所以JMS不要自己为难自己，跟自己过不去，一天的开始，一个好心情最重要，要调节自己的心态哟。
然后早餐我是9点多吃的，一个苹果，本来还想吃个脱脂的Activia那个加速消化的酸奶，可是好饱，吃不下就放弃了。午饭是下午1点半吃的，是Cajun Chicken Salad，没有任何酱汁，但是觉得好爽口啊，清清淡淡的，可是我吃了好多辣椒，最后chicken剩一堆，辣椒把肚子添饱了，吼吼。这个平时我可以吃一个午餐盒子的，但是今天就吃了三分之一，因为饱了就不想吃了，而且吃的主要是西红柿片，黄瓜片，辣椒等等蔬菜。下午5点多我又吃了一个苹果。晚饭前我赶紧吃了4片加速消化的药丸，然后喝了一碗自己做的home made carrot and lentil soup，就饱了。一整天我就用了一次superdrug买的那个变变得胶囊，晚上一共去了5次厕所，我觉得有3次是跟排毒有关，后2次是因为辣椒吃多了。哈哈。
vivian-yang于2009-02-05写道:
我也想买了，太好了，MM这个BOOTS的药是怎么用的，大概多少时间用一次啊
那个药是什么时候需要什么时候用的，具体没有限制，把它从包装里拿出来之后用温水滋润一下，那个是好像者哩子弹一样，但是不会很软，然后把很润滑的它放到PP里面，你会觉得好奇怪的感觉，会立刻想去厕所，但是我建议还是等一下比较好，让那个药开始融化些，刺激你的肠胃蠕动，但是如果实在不行了，就不要等太久，其实一般10多分钟到20分钟都行，但是我也有2-3分钟就去厕所的经历，反正我们的目的再于排毒，可以一下子全排出来也可以慢慢排，不急。 :cn10:
我总结一下今天我的饮食不好，因为不应该再绝食后立刻吃像辣椒这样有强刺激性的食物。应该比较清淡才好，但是苹果是应该吃的，而且一定要多喝水，至于为什么，明天再来告诉大家水的秘密和作用。 