mm啊~我定了姜味的~还在路上~~我准备开始吃的时候每天和你汇报一下当做动力！！！！！！
wutsup于2009-02-13写道:
mm啊~我定了姜味的~还在路上~~我准备开始吃的时候每天和你汇报一下当做动力！！！！！！
一定要经常上来啊， 一个人好难坚持啊， 大家一起努力
已经订了那个药叻。。。。。。 
LZ MM能不能说一下这8天的前三天饮食是怎么安排的？ 你都吃了些啥了吗？
还有绝食的5天是不是什么都不吃吗？ 要喝苹果汁是吗？
想请LZ MM讲一下你5天绝食 所有进食 进水情况 
在等那个药送到。。就可以开始啦开始之前要去超市买些什么吗？苹果汁还有其他吗？~~~ 辛苦啦
终于可以解决我长期便秘的一大困扰了 
太高兴了 
谢谢亲
今天第二天了， 感觉上没有昨天辛苦了， mm说的还真准：）
上厕所困难了， 为了去boots 买药， 步行差不多一个小时， 回来竟然上厕所了， 可能还是需要多活动啊， 昨天为了减少体力， 在家坐了一天， 
wutsup于2009-02-13写道:
mm啊~我定了姜味的~还在路上~~我准备开始吃的时候每天和你汇报一下当做动力！！！！！！
好呀好呀，我天天都来的，只不过多数都赶不上直播，不然MM可以加我MSN，我用Blackberry所以MSN随时在线的，欢迎MM到时候一起讨论我们不懂得问题，我也会好好等待MM们的好消息的。 
nuoyan于2009-02-13写道:
wutsup于2009-02-13写道:
mm啊~我定了姜味的~还在路上~~我准备开始吃的时候每天和你汇报一下当做动力！！！！！！
一定要经常上来啊， 一个人好难坚持啊， 大家一起努力
MM如果有疑问或者需要动力就加我MSN好了，是
[email protected]，
我随时都在线的，不过只可以看得到中文，打不了中文，不过我会用英文回复MM给你加油的，哈哈，实在不行，我们就用拼音好了
[ 编辑 luckysepgirl 在 09-02-13 23:28 ]
nuoyan于2009-02-13写道:
今天第二天了， 感觉上没有昨天辛苦了， mm说的还真准：）
上厕所困难了， 为了去boots 买药， 步行差不多一个小时， 回来竟然上厕所了， 可能还是需要多活动啊， 昨天为了减少体力， 在家坐了一天，
好可爱啊，MM明天就会更容易一些的。我觉得第5天也就是最后一天就会有点困难了，吼吼。不是饿，是精神上坚持不住，不过因为是最后一天，一咬牙也就挺过来了。而且我们还这么多人支持MM呢。
好想买，可是荷兰没有，有没有那位好心的MM能帮忙买吗？
luckysepgirl于2009-02-13写道:
[quote]nuoyan于2009-02-13写道:
wutsup于2009-02-13写道:
mm啊~我定了姜味的~还在路上~~我准备开始吃的时候每天和你汇报一下当做动力！！！！！！
一定要经常上来啊， 一个人好难坚持啊， 大家一起努力
MM如果有疑问或者需要动力就加我MSN好了，是
[email protected]，
我随时都在线的，不过只可以看得到中文，打不了中文，不过我会用英文回复MM给你加油的，哈哈，实在不行，我们就用拼音好了.
choCoLAte_HuiHUi于2009-02-13写道:
已经订了那个药叻。。。。。。
LZ MM能不能说一下这8天的前三天饮食是怎么安排的？ 你都吃了些啥了吗？
还有绝食的5天是不是什么都不吃吗？ 要喝苹果汁是吗？
想请LZ MM讲一下你5天绝食 所有进食 进水情况
在等那个药送到。。就可以开始啦开始之前要去超市买些什么吗？苹果汁还有其他吗？~~~ 辛苦啦
终于可以解决我长期便秘的一大困扰了
不着急，我们一点点来啊，我一天更新一点好吗。先讲讲准备工作吧，我一共买了6瓶ASDA的苹果汁，是Organic的，大概1镑60p一瓶，但是我买的时候打折到了1镑40，好像是吧。这个再三强调一定要买Organic的苹果汁，因为别的果汁不是Organic就会有农药和化肥还有化学物质的残留成分，那么就是在排毒的时候有吸取毒素了。所以这个Organic Apple Juice是关键。
honysuckle于2009-02-13写道:
好想买，可是荷兰没有，有没有那位好心的MM能帮忙买吗？
MM不需要别人代买的，呢去我给你那个网站，然后发email跟英国这边的工作人员联系，他们就可以帮你去荷兰那边的，如果那个时候还有问题再告诉我，我帮你跟他们联系也可以的。但是还是自己买比较安心，对吧。
再继续前面讲的准备过程，根据经验，一瓶苹果汁应该可以喝到3次半，那么大家算算一共8天疗程，但是之后还会剩下2包土是再最后8天结束后的两天服用以起到缓和左右的，那么就是一共要喝30包土了，前3天用一瓶苹果汁就够用了，而第4-8天差不多一天就要1瓶多一些，这样算来，买6-7瓶应该刚好够8天的疗程，然后最后2天的回复引用又要一瓶，所以建议不爱麻烦的MM一次买够8瓶果汁，就不用来回跑了。可是如果没有车的话就还是麻烦点吧，不然很重的，会累坏MM们的。 
mm!!
我买了boots那个药,请问要塞到多深阿…
我从来没用过这种东西…
觉得有点怪怪的…
而且这个药怎么也不送个手套之类的…
俄…
哈哈~~
谢谢啦!!
绝食第2天啦.今天去了一次厕所…所以准备今晚用一下这个药!!!
哈哈!!
用了大概多久才能有效果呢?
otas于2009-02-14写道:
mm!!
我买了boots那个药,请问要塞到多深阿…
我从来没用过这种东西…
觉得有点怪怪的…
而且这个药怎么也不送个手套之类的…
俄…
哈哈~~
谢谢啦!!
绝食第2天啦.今天去了一次厕所…所以准备今晚用一下这个药!!!
哈哈!!
用了大概多久才能有效果呢?
我也买了这个药 ， 同问：）
好神奇的东西，MM一起花了多少钱，才能达到这个效果
我也来留个言，跟大家一起加油！~
之前听我朋友说效果很神气，刚好我跟我家那口子都有消化的问题，而且最近还老便秘，那个小肚子长的。。。。
前天买了今天就开始了啊。
希望能根姐妹们一样达到预期的效果。
谢谢楼主美美那么耐心和详细的解释哦。
要是我在吃的过程中要什么疑问，也麻烦美美多帮帮忙啊！~
我先根你说声谢谢了!~ 
luckysepgirl于2009-02-11写道:
zhangxiaoyi911于2009-02-10写道:
问一下MM，我们家那个我觉得他中毒很深很深我想给他买，可是他平时上厕所就很多，完全没有便秘的现象，更有点像肠炎，那这样可以吃吗？
MM，你家那位好像消化也有问题呢，经常上厕所不代表消化就好，有的时候是消化不良才那样的。但是你怎么觉得他中毒很深呢，吼吼，我看了之后觉得MM好可爱啊。如果你家那位对此没意见的话那试试也无妨，但是如果他自己都不愿意，MM就不要勉强他嘛。
可是他一天都快又一半的时间在厕所度过的了，他倒是挺愿意的，可我就怕他吃了以后会狂泄到死。。 :cn10:
从他爱吃的东西就能知道他毒不少了，基本是啥毒多他爱吃啥。。哎！ :cn14:
yunyunzhu于2009-02-13写道:
我吃physillum husks就有一天3次的效果,我原来就是一天一次.
我刚买了3瓶呢 一共300粒 说明是每次吃2个每天吃三次 我还没开始吃呢 mm有什么感言么 都能拉出来啥啊 看得出来排堵了么？？
luckysepgirl于2009-02-13写道:
1050210于2009-02-13写道:
我刚刚也下定决定要买来试试。。
因为感觉自己的小肚子就是垃圾造成的…
不过我有一个疑问…
它里面有那么多包东西…怎么就知道这个是和那个吃的呢？？
里面有没有中文说明书啊？英文的说明书感觉看了还是看不到》。。
多谢LZMM贡献出来的code …我用了…帮我减少了5磅子呢…
楼上的MM看来你说我心还真是凉了一下
MM，没有中文说明书，但是MM可以看看我前几页的帖子，里面有讲怎么个吃法啊。既然买了就不要心凉，根据自己身体状况可以选择适合自己的方案来吃，然后你会看到效果的，只不过对于不同体质的人，效果强弱不一样罢了，但是都是有效果的。
我昨天把你这个帖子从第一页看到了最后一页…
还是没有明白…你们老是说什么土啊土的之类的…然后又是胶囊什么的…
==又说里面有3种吃法…LZMM用的是第几种吃法啊…我实在不明白了…头郁闷死了
emily_music于2009-02-06写道:
mm我也吃过那个药，我吃之前是便秘的，几乎要4－5天才拉一次，我看到那个说明书上面说如果是我这种情况是不能吃best option的，但是我没有管它，还是吃了。
我刚开始就吃5颗药，结果第2天拉了7－8次，我欣喜若狂～然后在绝食前一般平均每天拉5次左右，但是不象你说的不会肚子痛什么的～我还是那种要拉就会忍不住要马上拉的。还有一点哦～我每晚睡觉都连着做梦，一点都睡不好。以前我是那种根本不做梦的人～
然后就到了绝食的日子，第一天绝食我坚持下来了，但是到了晚上的时候其实不是饿，就是没有进油盐很难受，嘴里没有味，就跟生病了一样～然后我就看说明书上说可以喝苹果汁和一个什么carrot什么的汤（就是你前面说的那个～）然后我就自己做了一个汤喝，可是喝完就不拉了，然后一直到绝食的第2天的上午～这样算来整整一天没有拉～然后我就决定我还是用good option算了，于是就吃了饭～（其实是想吃饭了忍不住:shy: ）但是还是不拉，我晚上的时候就想多喝点水促进拉～结果。。。结果我就狂拉不止了～从开始喝水到睡觉前大概2个小时总共拉了5次，后来都拉水了～两年前我得过一回急性肠胃炎，感觉当时的症状和那次得病是一样的。。我就不敢吃了～准备规规矩矩吃饭，第6天情况好转，没有拉肚子～然后我晚上饭前又吃了药～吃完就马上又开始拉肚子 不过还好，只拉了2回也没有那么严重～第7天我还是尝试吃了那个药丸，但是仍然拉肚子。第8天我就真的不敢吃了。。一直拉肚子有点小恐怖。。现在第10天了～还是有点拉肚子，但是不严重～ 后来我就停吃了那个药，但是有一个很好的现象，就是停吃之后的一个月我都不便秘了～每天都至少拉一次～
我现在还剩了好多药，我打算干脆吃那种good option好了～治疗便秘也是排毒啊～但是我看见mm的效果，我就在想要不然我把这套good option吃完，治好了便秘，再去重新买一套吃best option？但是我还是怕我的肠胃经受不住啊～～
p.s.我全程都没有吃任何治疗急性肠胃炎的药～
还有，我吃的是ginger口味的，其实我觉得不是很难喝，反正比中药是好吃多了～～
听你这么一说，我就想起来之前我看过一期LOOK里面采访了4个吃了这药要强烈副作用的人。。。其中有2个差点就“咔嚓”掉-_-...估计他们是过敏了吧，里面说大家一听“HERB” 这字眼就会感觉很健康天然无副作用，其实HERB里有毒的还是很多的啊，中药也是会有副作用的不是，只是它不写出来而已。说BLUEHERB里有两种成分都是有毒的。。。（无语，搞不好杂志也是乱说的，LOOK也是有名的8挂小报）总之就是见仁见智了，药是三分毒，大家吃之前要好好想想，根据自己个人体质决定，实在吃不下去就不要坚持了，LZ也有说体质不好贫血怕寒的不要吃。
其实想要排毒，又不想这么痛苦，去灌灌肠也是不错的选择，至少这个方法就不用吃进去些什么。。。