那你是不是打算没瘦到你的理想体重你就不吃饭了? 那我无话可说.
会头晕眼花，而且还会心情非常低落。是这样的。可是怎么办呢？美，是有代价的啊。实在挺不住了，吃一些吧。然后再减。
你这样减,体重下来看上去一样的胖
不做运动,身材不会好看到哪里的
哎，减肥永远的话题
不过LZ还是要以健康为首呀~
我前段时间也在减肥，弄得四肢无力，头晕，恶心，心情还超级无敌差。。。
后来我家GG说，算了，慢慢的来吧。我就恢复饮食了
就是节食过度，血糖低
用其他方法 我从三月底开始减肥到现在 瘦了15斤了~
这样不好， 我一个朋友从来不吃淀粉，不摄取任何的碳水化合物，后来都不来例假。回国看医生，医生说她子宫萎缩根本没用了。。。
为了将来还是不要采取这样局端的减肥吧！！
身体是需要淀粉的，MM可以吃点粗粮，不一定是米饭
我觉得中午可以吃啊，小碗米饭和菜一起吃，晚上尽可能喝点酸奶，吃点水果就好了，不过减得很慢，反正我是折腾了1个月就少了2－3斤，然后就不动了，哈哈。最近蜂蜜减肥，倒是有效得很，不过饿得很惨。
不吃淀粉对我来说真的不行 没精力 长期下去 整个人状态都不好 记忆也下退
我的方法是肉和饭尽量分开吃 然后我一般都是吃全麦的 比如全麦的spagetti 荞面 还有糙米 多吃粗粮还有利减肥
建议楼主吃点全麦的面包 不吃主食的话 气色不好 皮肤也不会好的
早上和中午选一顿吃就好 晚上就别吃主食呗
又见减肥贴~其实每个人的身体不一样，所以适合的减肥方法也不一样的~
我要按照自己的方法，继续坚持，继续努力~~~:cn09: