五点太早了点吧,我通常是晚上一两点后睡觉,早上七点到八点这时醒来的说。
en… 我晚上超过10点就犯困。。。。必须要睡觉的。。。。早上5点自动醒。。。没办法,生物钟好难改的
看来还保留着上高中那种良好的习惯啊。
早上哪吃的下啊, 我都是喝杯水走人。。
麦片。。。
哦哦,对她家很向往
嗯嗯,我们这个村中国人灰常多,就差这种店:cn07:
嗯,我每天幻想着起来能做瑜伽减肥的。。。。。。幻想而已
已经在吃晚餐的兔子骑坐凳飘过。
我有时候吃拌面,就是炒好了肉末放冰箱里,中午煮了面拌一点进去,还挺快的
这个听起来蛮快的,,,,可以作为我中午带饭的option
巧克力豆奶+水果+cereal!
超快的,我用天使面煮,大概5分钟吧,就吃上了,和泡面一个速度, 而且好吃,泡面吃太多不好,还是普通面条比较好。我一般是加肉酱,加少少酱油,一点醋和一点辣椒,搞定,而且炒好的肉末都不用热的,因为面很热,肉拌进去也就热了
超好的生活习惯:cn06:
这么规律的生活习惯,是我,肯定调整不过来,也坚持不了,自我鄙视一下:cn14:
coffee or honey water, buttered bread or toasts…
那个。。mm你能讲讲肉酱怎么炒吗??就是葱姜蒜爆香,加肉末吗?炒熟?用什么调料呢?还是就酱油就ok啦?
水果和奶最好不要一起吃啊
太多吃的可以选择了。。 每次都有选择障碍。。
面包,面包。要么谷物牛奶。
先来一大杯蜂蜜柠檬水,然后蛋白粉、炒鸡蛋、酸奶等自由选择,如果当天要干体力活,再吃片面包。