你这就算能坚持下来，也容易反弹
最好是摄取每天必须的营养，不能多！ 然后每天1小时以上的锻炼， 不用节食都可以瘦
我也在减肥，加油啊！我才第一天，哥本哈根那个减肥法。
加油！为了美美的衣服家由阿！
MM 给我扫盲啊 什么是哥本哈根减肥法
加油加油
我也想减。。但是戒不了口~
我也在减肥，一起努力吧，不要节食，营养要均衡，淀粉也要吃，一天1400K，再运动，一个月能瘦三四公斤~
我也再减肥，运动对我来说效果不大，我就是不能吃饭，我在拼命得管住自己的嘴
也在减肥。。上天保佑我能坚持住。。。不要多。。。4KG我就满足了。。。
昨天吃了不少，今天我什么也没吃
我要到95斤！
为了能坚持住，我每天都会来跟贴的
虽然可能不中听,不过希望节食类的减肥lz一定要慎重,别像我,最后成了厌食症,什么都不能吃…悲剧的我,半个钟头后看得去看gp …
健康很重要,lz加油~
顶起来，昨天没来，吃了水煮牛肉和辣味增炒鸡肉:(还有炒面，今天反省中！一会去泡个澡，消耗些热量，大家加油啊
昨天睡得晚，加上没吃东西，今天睡了一天，现在吃了3个新鲜无花果，今天就不想吃其他的了，如果没忍住得话一会吃个梨，大家加油啊
{:5_136:} 如果愿望可以实现，让我得厌食症吧。又瘦又能省钱
今天吃了一个洋梨，４块关东煮{:5_145:}还有一盒果汁
我吃了2杯豆奶2个鸡蛋还有几勺起士{:5_145:}
我每天都泡澡，这样瘦得快一点，MM也可以试一下
{:5_136:} 可是我觉得合租的浴缸不干净。我都是用热水冲肚子
原来这样，那还是不要泡了，如果去健身房应该有大的按摩浴缸，我不太清楚英国的，日本是这样的，ＭＭ有机会可以试试，那个出汗很快
{:5_136:} 你在日本？