上来吼一声，我要减肥（共140位）

我是女生
#241

168 肥婆，

今年2月体重是80KG

现在体重69KG

目标2月1日达到 60KG

4月1日达到 55KG

#242

楼主，我潜水这么多年，但是这个贴我必需顶啊。我最近真的郁闷的心发慌，要爆发了。先介绍我的情况，我身高 163 ，之前最瘦的体重是42kg，后来就一直保持在46kg，可是最近飞涨到50kg 啦。特别是腰和大腿还有肚子，像充了气的皮球，裤子也穿不上了，快救救我吧。。。。。。

#243

我也要减肥，前阵子从64.2减到56.1kg，结果减了近2个月多后，小有成果，就开始疏于防范，又暴饮暴食了（为自己找各种借口）。

支持楼主，并互相监督一下，争取再努力一个月，让长回来的肉肉再消灭回去。我要做的就是坚持用收腹带（效果的确好，只是pad用完了，还没买新的，下周二休息，去买）、还有就是坚持晚餐不吃，多吃水果和蔬菜保证维生素摄取。

目标为再减10kg，大家给我动力吧，多谢啦。

#244

太好了，亲，谢谢上来支持更新成果，，，第一人哦！！！！！
感谢感谢！{:5_136:}

#245

好啊好啊，用的好的话，亲要上来推荐哟，到时候我再更新去我的减肥新帖子给jms参考参考

谢谢先！{:5_148:}

#246

谢谢亲上来更新成果啦！非常感谢，已经更新去首页鼓励其他jms一起加油咯！谢谢！{:5_142:}

#247

亲爱的，，你可以来我的新帖子说说减肥方法啊！

再谢谢亲的支持哦！已经更新到首页去了！{:5_142:}

#248

已经将资料更新去首页咯！

亲啊，来我的新帖子说说你用的收腹带啊，，好用吗？我可以更新在减肥方法里面做一个推荐哒！

谢谢支持啊！加油加油！{:5_141:}

#249

楼主MM你辛苦啦！！！这么多人回帖你都更新放一楼了。

#250

哈哈哈，，，还好还好啦，，就是看得那么多人眼花咯。。。{:5_147:}

亲啊，，我已经看见亲在新帖子里的回复咯，我会晚些时候更新去新帖首页给jms做参考意见哒，谢谢啊！

#251

一年？！:cn01: 我会横尸街头的。。。。搞成了么？签名。。

#252

亲的id还真是，，，，，，，太谢谢mm来支持咯！非常感谢！

亲可以去我的新帖关注看看的，
http://bbs.powerapple.com/viewthread.php?tid=798596&extra=page%3D1

#253

亲啊，我会把你的问题放到我的新帖子里去供其他JMS上来解答的哦，谢谢支持！！

#254

亲们！

我已经更新了有瘦身成果的MM的资料咯！

#255

elva 157cm 现在50kg 目标40kg

#256

胸部超标10厘米，腰围超标10厘米，臀部，大腿，小腿，标准体重和表格刚好相符。
超过美体体重4公斤。
胸部估计减不下去了，减腰吧，目标3公斤。

#257

OK咯，已经更新进首页，谢谢MM支持！

#258

已经更新至首页咯，谢谢MM支持啊，加油！

#259

mm好勤劳啊，嘉奖~
如此勤劳一定会瘦瘦，呵呵

#260

谢谢亲的鼓励啊！让我又有动力咯！{:5_142:}