上来吼一声，我要减肥（共140位）

我是女生
#721

这个 星期已经好多了，没事了，谢谢MM关心啊！！

#722

OK，已经更新至首页咯，亲，加油加油！！！{:5_136:}

#723

已经更新至首页咯，MM，欢迎加入！{:5_137:}

#724

OK，已经更新至首页咯！欢迎MM加入减肥大军！！{:5_137:}

#725

已经更新至首页啦，MM，欢迎加入减肥大军！{:5_136:}

#726

谢谢亲啊，正准备包馄饨呢，嘿嘿！{:5_136:}

#727

好滴好滴！！欢迎欢迎，亲如果想记录的话，可以把目标公斤数报上来，我更新到首页去！

#728

3.23號，2011
空腹了2杯水， 又喝了蜂蜜和flax water。
早餐： 椰子酥麵包一個+喝牛奶！

#729

两天减了0.7kilo，还是比较满意的，希望能持续下去，努力啊:cn15:

#730

练习了郑多燕的有氧操第一部，和玉珠铉的减肥瑜伽，今天早晨空腹55kg，吃完中饭又称了一下体重，58kg。怎么会差这么多{:5_146:}

#731

mm最好每天固定一个时间称哦

3月23日
早餐:牛奶+一块苹果派,香蕉一根
午餐:肉肠豆角炒面
橙子一个
晚上吃了一个小点心,本来还说想跳操的,可是有点头疼就睡了会儿,结果就没运动了:cn06:

#732

果然是减肥黄金时期，三天减了1.2公斤拉

#733

3月24日
早餐:牛奶蜂蜜+麦片+白煮蛋一个
香蕉一根
午餐:番茄炒鸡蛋配米饭
橙子一个
晚上回家吃了一个donut，两口酸奶
准备跳40分钟操罗

#734

定下每晚洗澡前称体重了。3/24晚，净重57kg。
打算从明天早晨开始喝咖啡，代替之前的牛奶。据说可以提高基础代谢率。:cn16:

#735

我158, 52公斤, 目标要到48, 减4公斤哈!!!求督促!!!

#736

欢迎欢迎,互相监督:-D

3月25日
早餐:牛奶+蜂蜜+麦片
香蕉一根
午餐：康师傅方便面一包，懒啊懒
kiwi两个
下班去sephora抢购了，我们这里有特价，任选三样产品10欧，超多人啊。回来累了，吃杯酸奶。今晚不运动了…

#737

上来忏悔下，一个星期的疏忽，体重又忽悠会50。。泪奔～ 向组织报告，明天继续努力±±

#738

这两天体重都没有变化:-?
3月26日
早餐+午餐:西红柿鸡蛋面
下午吃了薯片,肥啊肥
晚餐:一碗菜干胡萝卜猪骨汤,两口煎鱼
晚上翻出盒muffin粉，烤来玩，吃了两个小的
准备跳操了

#739

OK，已经更新至首页咯！欢迎加入啊，MM！

#740

。。我也要自己鞭策一下了，哈哈，明天继续跳操，一起加油{:5_137:}