上来吼一声，我要减肥（共140位）

我是女生
#121

lets跳舞減肥吧
挑了幾首example~~~

:cn08:

#122

非常之感谢啊，亲爱的，你真好:cn07: ，，我会整理一下，把他们都放到首页去，方便JMS点击练习！！！

跳舞真的很减肥，不多一会儿，就汗流浃背！！我刚跳完呢，，现在还在出汗，，爽{:5_142:}

再次感谢亲啊！{:5_141:}

#123

我发觉做家务，整理房间超级容易出汗。刚刚理了一个大箱子，就感觉脂肪开始消耗了:cn06:

#124

说得不错啊，亲，做家务确实是消耗卡路里的!

#125

甭客氣了:cn11:

#126

哈哈，，我喜欢NOBODY哦！最近整天的听，，还学呢，现在可以用MM你的视频来好好练啦，谢谢:cn07:

#127

nobody有part2 的，親找一下吧， 我覺得這個video蠻不錯的

#128

我已经看咯，佩服亲啊，，能找到这么DETAIL的
我都自己看着MV练，，学得那叫一个烂啊，哈哈！

好哒，我去找找哦，现在得去洗澡啦，我的衣服都已经被汗湿透了{:5_133:}

#129

我也来留名
身高164cm，体重60kg，我一定要在今年圣诞减下来，不说10kg，起码要5kg
等大姨妈完了后，准备进行过午不食，然后去做热yoga，然后最后一星期就每天吃个苹果
我一定要让我自己在有生之年瘦下来一次

#130

5kg:x

#131

我已经吃了薯片。。。果脯，豆奶，黄油面包。。。。正在犹豫要不要去冰箱搜索吃的。。。我先忍着。

#132

嚄嚄嚄，，，亲啊，让我跟你住吧，，，，这些我都爱吃{:5_142:}

#133

目标5KG。。。。努力了1年就在反复哎

#134

我 169， 体重64KG。目标减掉5KG

#135

刚刚摇呼拉圈摇了大半个小时一滴汗都没有 哎。。。

#136

{:5_142:} {:5_142:} 咱们会不会为最后一片薯片谁吃打架。。。。哈哈哈哈哈哈

#137

目标设置的太远大的，都怎么实施的啊，动不动要减10好几个公斤。神。

#138

我165，现在52kg，我的目标是49。。。但是我恨没有动力阿，最近又吃的蛮多的了，是时候戒口了

#139

加油啊，亲，，你的头像很可爱啊，很有动力哦{:5_144:}

#140

亲爱哒，，家里有暖气设施吗，有的话，要开

健身房里都开很足的暖气，所以才会让在里面锻炼的人容易出大量的汗，是健身房的教练告诉我哒！！！！！