超级正规的。。在CCTV什么的都有专门的节目。。据我所知 都已经办了十年了。。。
上班的人 是有所局限性。。。所以在上班前 该减的减 该旅游的旅游。。上班后。。毛自由都没了。。
所以我就说如果2012要来的话麻烦早点通知。。我现在就QUIT！！
哈哈哈 我刚跟我男人说 改明儿去西藏买套房子。。到时候也有时间溜上船。。。
大多数女生提到这个话题都挺不理智的, 说了等于白说
我记得我初中还是高中看过这节目阿，里面的都是200+以上的，lzmm用不着吧。。。
我现在超出标准体重20斤。。。即便只能减20斤。。我也心满意足了。。。
其实减肥啊，要是控制饮食+运动的话，不用花钱也能瘦。训练营无非让你是少吃多运动，而且运动到要虚脱那种。我认识一个小女孩儿，很胖，去训练营了，坚持不下来，最后待了10天就回来了。毅力毅力毅力。。。难啊
N年前 一直喊要减肥的我， 现在还在开始准备减肥~:cn03:
意志力比较重要~~ 花钱减肥干嘛啊。。。。
我有兴趣。。。可是IBM算正常，只想减重5公斤，这样的人收不收呢。。？
两万块。。也值啊。。我这几年投在美容院的钱也有这些了。。一直是瘦了一点回来又胖回去。
问题是我也最多减15斤。。用不用得着这么魔鬼呢。。
回去跟我娘商量下
我觉得我应该OK 因为以前是校田径队的。。。经常参加市里的比赛。。。运动对于我来说没什么。。就是没有强制的话 我是不会动的 。。。。
我问那个老师了。。他说要看没跟人原本的体重是多少。。说 按照我的身材比例 一般是瘦个14-20斤 说如果配合的好 会瘦的更多。。。吼吼 不是每个人都会瘦个30公斤的。。。要看原来的体重。。他说 如果我174的身高 现在是180.。。。瘦个30公斤 问题不大。。。汗~~~
收的呢他说一般离标准体重不算太大的话 一般可以瘦14-20斤。。。有专门的教练指导的 属于一对二的辅导不同的人 训练的课程也不一样的 既然是运动减肥 最后肯定会是健康的
关键就是自己没有意志力 就缺个人管。。。我贱啊{:5_145:}
我去参加过一期，42天的，还是在好多年以前，那时候还挺便宜的呢一共才9000.
我想说的是，可能当时有效，可是你回家之后管不住自己的嘴照样胖回来，我就是个活生生的例子。结果还要花那么多钱去减。后来我是靠请私人健身教练瘦下来的。因为那样子，你既维持了自己原有的生活，同时有个人督促你，这样子你的生活和饮食习惯就都慢慢调节回来了。
而且，我想说，宝迪沃真是纯运动的，跑多了小心腿上长肌肉哦~减肥还是要靠少吃啦。
那个内蒙古女孩，当时是我的队友。她是原来非常非常胖，才减了90，如果本来体型就比较正常的人，根本减不了那么多。
但是当时我参加宝迪沃，倒是吧北京玩了个遍，就当他们是提供住宿和吃饭的地方了，顺便减减肥~:cn08:
现在的人真奇怪，明知道控制饮食多运动就能减肥，非要说我懒我做不到
然后就愿意几万几万的给别人钱，来做这些以前说自己“做不到”的事儿
这钱也太好赚了
你也发现了撒~我也发现了。。如果回国跟着我妈。。应该可以减下来~花钱买罪受 就是说这个理。。不过 有一点的是 我从小到大 无论再瘦 腰围一直没有瘦过。。所以我想去那里看看 应该会有效果的吧