多吃奇异果，宝宝皮肤会白白嫩嫩的～好好备孕吧，住院宝宝健康美丽！
我生宝宝时我宝宝唯一一张B超照被医院拿走做什么档案了。。唉。。
覆盆子叶子茶，喝还是不喝？
[b]1. 覆盆子叶子的好处
现在要说的这个茶，是Raspberry Leaf Tea，中文叫做覆盆子叶子茶。很多药店，比如英国的holland&barrett可以买得到，覆盆子叶子既可以用作茶来喝，也可以制成胶囊吞服，同时胶囊还可以打开将粉末撒在水中溶解喝。
关于是否应该和这个覆盆子叶子茶，或者服用胶囊，连医生们都有不同的说法，这个还是要因人而异，根据自己的体制来决定。
我先说说覆盆子叶子的好处吧。覆盆子是有着可以帮助建立肌肉伸展的能力，可以让我们的子宫肌肉慢慢适应强烈的伸缩，从而达到在自然分娩宝宝的时候，减缓因宫缩的不适。同时，也有很多妈妈们说，因为子宫的肌肉逐渐增强了伸缩能力，宝宝通常会正常顺产，而减少超过预产期被催产的几率。
如果打算服用覆盆子叶子茶或者胶囊，通常是要从32周逐渐开始服用，而不是一下就服用很多的。最重要的是，在服用覆盆子叶子前，最好咨询一下自己的医生或者MW，确认自己怀孕状况一切正常，可以服用。[/b]
[b]2. 怎样服用覆盆子叶子
开始服用时，要减少服用的计量，holland&barrett家买的Raspberry Leaf 胶囊是含量400mg的，说明上是说可以一天服用3-6粒胶囊，可是很多妈妈们建议，为了不让身体产生太大的反应，可以前2周每天服用1-2粒，喝1包Raspberry Leaf tea，如果在此期间没有任何不适反应，可以在34-36周开始加量服用，比如可以每天2-3粒胶囊，1包茶。
如果一切正常，那么这个时候我们的子宫已经渐渐适应了覆盆子茶的作用，也开始慢慢变得强壮有力啦，所以从36-38周开始，可以增加到每天服用6粒胶囊，喝2包茶。最后，在38-40周期间，每天服用6粒胶囊，可以把茶包的数量增加到3包。
在服用覆盆子叶子期间，可能会逐渐产生假性宫缩的反应，通常时间不会很长，但是如果假性宫缩时间过长，或者过于频繁，就一定要赶快停止服用，并且咨询自己的医生或MW。一定不要忽视或者自己给自己当医生乱诊断。
其实，在生完宝宝之后，为了让子宫恢复怀孕前的大小，覆盆子叶子也有着一定的功效。而且它有着提高产后免疫力的功能，以及抗菌能力，可以防止器官感染，妈妈们可以考虑适当服用，会有帮助。[/b]
[b]3. 不适用的人群
可是。。。。。。。。覆盆子叶子不是谁都可以使用的哦。有一些准妈妈们，就最好远离覆盆子叶子，不要尝试啦。如果MM们有以下的症状，请不要随便服用覆盆子叶子胶囊或者茶包：
- 如果你是二度当妈妈，上一次的生产非常短暂，从镇痛到宝宝出生少于3-4个钟头，这样不要服用。
- 如果你已经计划预定好了要剖腹产
- 如果你曾经有过剖腹产的经历
- 如果你曾经有过早产的经历
- 如果在孕中期或晚期有过出血现象
- 如果家人直系亲属中有得过乳腺癌，卵巢癌，子宫内膜异位或者子宫肌瘤者
- 如果在怀孕期间，身体不健康，出现多种问题
- 高血压孕妇
- 怀有双胞胎或者多胞胎的准妈妈
以上症状如果有一项是跟自己有关，准妈妈们就不要尝试使用覆盆子叶子啦.
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[b]4. 什么时候开始服用
很多准妈妈误以为覆盆子叶子可以晚一点使用，有的甚至认为在自己预产期那两天开始服用就可以，其实不是这样的。
覆盆子叶子要真正发挥作用需要至少几个星期的时间，所以，像前面提过的，最好由32周开始慢慢建立自己身体里覆盆子叶子的成分，可以让它们逐渐发挥左右。
我自己本人是比较笨的妈妈，才想起来要服用覆盆子，可是现在已经36周多了。所以在咨询了我的MW之后，我现在开始每天吃2粒胶囊，喝2包茶。打算从37周开始加量到3粒胶囊，2包茶。38周加量到每天6粒，3包茶。但是这是因为我开始服用比较晚的原因。
最后希望准妈妈们都有个顺利的孕晚期，也有个顺利的产程，生个健康漂亮的小宝宝。
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是吗是吗？泰国的师傅告诉我说她们是和椰子汁的，可是纯椰汁这边好少啊，我就改和绿豆水啦，嘿嘿。
可是我家有很多奇异果，我今天晚上就回家吃，谢谢前辈滴指导啦！
是吗是吗？泰国的师傅告诉我说她们是和椰子汁的，可是纯椰汁这边好少啊，我就改和绿豆水啦，嘿嘿。
可是 …
luckysepgirl 发表于 2011-5-23 10:22
因为奇异果的VC是最高的，我那时一天最少一个，椰汁没试过，应该也不错，但是哪弄那么多新鲜椰子去。。绿豆比较凉，我自己感觉不要喝太多，不过这个也是因人而异的
哈哈，果然是，长成这样的鱼很少啦，不过鱼MM的ID原来是拉丁文，又学习到了新知识~~~{:5_142:}
鱼MM家的猫咪都多大了啊？我家的2岁2个月，是个TABBY BOY，可粘人呐，我老公更没想像力，他因为一直管我叫猫咪，所以养了只猫就叫给起名叫猫二，还说贱名好养{:5_129:} 现在我肚子里的这个要跟着他叫熊二，我疯了，这下全家都得二了{:5_133:}
优优多好啊，为啥要改口呐，好贴心的小名~~~以前我一个同事就叫YOYO，很甜美的一个女孩子呐！
同意美怡妈，自己做GARLIC BREAD，超级好做，而且还吃得新鲜，我也好爱吃GARLIC BREAD，但现在好尴尬，一吃GARLIC的东西就爱放P，于是就很回避这个物种了……
居然坐上了山头~~~人品啊人品{:5_137:}
小姨的话说得我好心慌，像我们这种没有经验的，怎么绑才能恰到好处呢……我估计我还是会买纱布的，好像纱布的材质比较不伤皮肤？这个东西要贴身缠对吧？
说到TB，我都是自己看好了跟我妈说，我妈去拍，她玩TB已经是老玩家了，汗一个，据说家里SONY的HD，还有烘干机都是她老人家淘宝买的，居然还是正宗货，原厂保修5年，她还会查询序列号，我服了{:5_147:}
欧美MM们普遍没有亚洲MM们那么矜贵小孩吧，她们是纯放养式啊，孩子有啥吃啥，有啥穿啥，爱干啥干啥，我们刚搬家的时候HOUSE WARMING，请了老公和我公司好多朋友来做客，其中就有一个妈妈带着3个月的小女儿来的，小女孩儿在我家阳台上抱着我放在外面的鞋底就舔，她妈见了还笑，算来也不是没有家教的家庭啊，妈妈自己是私立小学老师，孩子她爸爸是联邦审计署的审计师……天雷滚滚……我只能说这方面，估计自己以后没办法接受吧{:5_145:}
哈哈，美妞儿妈妈也追来这里玩了，嗯嗯，奇异果我每天都吃4个，超级爱吃~希望宝宝皮肤好好，像妈妈~不过男孩子皮肤那么好会不会娘泡？！
这个不敢喝呐，不过我好像在哪里看过有专门一种药膏是抹在那个那个地方的，可以促进那边肌肉的收缩扩张，在顺产的时候会很有帮助，叫什么名字忘记了，55555，我得去搜搜~~~
是呢，好像是有说绿豆是凉性，很多妈妈都是在孕超晚期喝，用来排胎毒，绿豆会有导致早产的可能性，所以妈妈们都在孕最晚期才喝绿豆汤，美怡妈稍稍注意哟{:5_143:}
我已经算是孕晚期了吧，36周+4再不晚，那我家美怡也太懒啦，哈哈，我就是现在每周和3次绿豆水滴。今晚回家吃猕猴桃去！美怡爸爸基因很差，皮肤很差，所以我得好好给她提前修理修理。
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我是烦恼吃完了不知道怎么处理嘴里的味道。
上周末家里请人来吃饭，结果我们给人家做的galic bread，被我提前偷吃了两块，我嘴里就一股蒜味，还去不掉，呜呜呜。所以客人一来，我就往他们嘴里塞galic bread,这样大家就臭味相同了，哈哈。
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不会吧，男人也需要保养嘛，如果先天条件好，后天就不用那么辛苦保养啦？？而且走到哪里都备受宠爱，多幸福啊！