mm新年好!
看了你的帖子非常理解你想要解决现在亲情,友情,爱情中问题的心情。但是我想先说些可能你一直没有关注过的情绪供你参考,是不是适用你自己斟酌。
从你的童年经历来看,你对于亲近的关系有很深的恐惧和焦虑情绪。有一个来自童年的声音随着你的成长一直没有离开,这个声音就是“我被放弃了!我为什么被放弃?我害怕被放弃。”这个声音成了你此后面对亲密关系的背景音乐,令你愤怒感觉被放弃的任何行为(亲人不关心,朋友不联系,男友不专注);令你疑惑被放弃的原因(在和亲人,朋友,男友的交往中不知如何表达自己的情绪);令你害怕被放弃的行为(在亲密关系中没有安全感,不能信任别人)。
MM,在这个背景音乐下你看到的是你让自己看到的,这些内容是被你的情绪筛选下来的,经过了放大甚至扭曲。真实情况是怎么样的呢?
MM,如果你觉得上述的信息对你有些帮助,那么我建议你不妨现在先关注一下自己对于亲密关系的恐惧,焦虑的由来,先解决自己的安全感。
祝好。