我看了包装了，没有说到孕妇可不可以吃的，但是上面说要是 gluten, nuts,soya 过敏的可能又有影响到。
你是在北美的吧？我知道在加拿大有whole food, 但是我以前没有在那里买过，我买的是在bio market
哈哈，你们太有意思了，我家gg对这个没有什么察觉，他只是觉得有时候我肚子鼓鼓的，就会说我长胖了。。。。。。。我很无言。。。
温水也会,真的,从小我妈就告诉我蜂蜜一定要用凉水,不然会BM
我买的是linseed，也是亚麻籽，但是我的是没有磨好的，一直放在家里没有吃。不知道mm知道怎么弄来吃啊？
和什么食物一起弄啊？
天啊。。。。我错了，明天就改，谢谢啦！！！
我只要空腹吃一杯酸奶~ 5分钟就泄成什么样子了。。。。。。。
我看有很多方法的，包装上也推荐也和麦片，面包这类的一起吃，但是我比较简单，就是泡水，然后一起喝下去。。。这样不太好吃，但是我无所谓拉！
今天去了HB呢
买了flexseed的胶囊
因为懒得冲那个粉……
不知道效果会不会有差……
好滴，谢谢！
我也有这个问题， 请问MM， 你喝那个， 是早上起床就喝， 喝完了还吃早餐吗？隔多久吃早餐啊？？是bb 完了吃早餐还是之前吃？你说的那种磨好的 flexseeds,是在哪里买的， 看了你后面的帖子， 是在H&b买的吗？？
问题挺多的， 谢谢解答了。 
我是早上起床后就用flexseeds泡水，然后一起全部都喝掉。早餐我就什么时候想吃就什么时候吃啦。喝完后一般在1，2小时这内就去bb拉。我不在uk，不知道你在那里可以买，我是在我们这里一般的有机食品超市买的。希望对你有用哦！
我的BM也挺严重的。 有时候1周都不会去。。。 脸色也是经常性的蜡黄。。。
后来无意中发现。 貌似奶茶也会通BM的。。 我是每天上午喝一杯后几分钟不到 肚子就开始发作了。
真的好神奇。
不过MM的办法我也要去尝试下。。。 嘿嘿。 担心的就是奶茶喝多了以后产生依赖性。就没用了。
谢谢妹妹的解答啦。 
明天就去买来试试。
有尝试过有用的同学么？
来说说吧？